過來人的建議：平常心!! 初學者十之八久身體都會在某種情況下感到熱熱的， 是因為練功時會新陳代謝、會讓細胞活化，所以身體會在某種狀態下熱熱的。 之前我在室外5℃的地方，只是身體表皮會冷，身內是熱熱的。我只穿一件長 內衣不會覺得冷。這也只是小小的甜頭，身體的循環變得比一般人好!! 所以不必多想、多觀。 穩穩地調和氣脈即可。 「二六時中常居清靜」 是不錯的調整方法!! 別想要後天的感覺如很熱、有氣在跑、哪邊有氣聚諸如此類的感覺，來把他當 成修行成果。 如果真能引動先天道气入體內的人，不會把這身體的感覺當重點的!! 加油吧!! ※ 引述《amazing922 (驚訝的九二二)》之銘言： : 其實並不是因為靜坐而引起的, : 今天晚上大約8~9點左右, 正在和朋友MSN時, : 突然感覺背後有一股熱氣, 整個人精神都來了.. : 我並不能明確的判定這股熱氣是來自於外面, 還是來自於我自己, : 只是覺得突然感覺背後有一股熱氣而已, 而且很熱, 整個背都暖起來, : 當時我覺得這熱熱的很舒服, 就開始靜坐了<- 直覺採取的動作 : 結果是體內的氣真的是比平常熱, 更活潑, 而且四處竄動, : 我發覺它們在體內按照特定的路線鑽動, : (以前不懂的時候以意念導氣, 有過類似的經驗, 但這次的很強烈, 而且不是自主的) : 我一邊念六字真言, 一邊感覺到氣像毛毛蟲一樣在背上蠕動, 也在四肢遊走, : 1.平常氣不通的地方, 通了不少(例如原本左大腿的氣不太順暢, 可是當下被打通了)... : 除了感覺氣從脊椎下面沿著脊椎骨上鑽之外, 還感覺到氣在某個點兵分三路, 往手臂去 : .. : (一路沿著原本的路徑往頭, 另外兩路從肩胛骨那邊鑽到腋下,) : 好不容易接上了手臂的氣, 就順勢的接通了整條手臂, : (手臂本身就滿通了, 只是跟身體不太通..) : 然後, 腋下那邊的點, 還有氣分開連往胸前會合... : 2.頭那邊則是感覺天靈蓋有氣向下接應, 不過滿勉強的接上了從脊椎往上的氣, : (接上之後才感覺舒服了一些) : 3.接著喉嚨和胸膛中央都感覺有氣通過, 身體變得很熱, 手心一直冒汗.. : 我對穴道不懂, 所以也沒有控制氣, 就讓他們自己這樣順著路線跑.. : 最後覺得身體舒服很多, 等覺得身體沒那麼熱之後, : 起來做點運動, 我就默請元神將氣歸元, : 不過因為這種感覺很奇特, 我就試著稍微動一下意念, 實驗看看 : 發現氣變的比以前聽話了, 意念所至之處, 都會有一股氣跟著過去 : 而且感覺身上的氣又變多了, 而且身體熱了不少, 一直冒手汗(平常不會這樣..) : <(_ _)> 我不懂原因, 懇請大家指教... : 謝謝... --

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