过来人的建议：平常心!! 初学者十之八久身体都会在某种情况下感到热热的， 是因为练功时会新陈代谢、会让细胞活化，所以身体会在某种状态下热热的。 之前我在室外5℃的地方，只是身体表皮会冷，身内是热热的。我只穿一件长 内衣不会觉得冷。这也只是小小的甜头，身体的循环变得比一般人好!! 所以不必多想、多观。 稳稳地调和气脉即可。 「二六时中常居清静」 是不错的调整方法!! 别想要後天的感觉如很热、有气在跑、哪边有气聚诸如此类的感觉，来把他当 成修行成果。 如果真能引动先天道气入体内的人，不会把这身体的感觉当重点的!! 加油吧!! ※ 引述《amazing922 (惊讶的九二二)》之铭言： : 其实并不是因为静坐而引起的, : 今天晚上大约8~9点左右, 正在和朋友MSN时, : 突然感觉背後有一股热气, 整个人精神都来了.. : 我并不能明确的判定这股热气是来自於外面, 还是来自於我自己, : 只是觉得突然感觉背後有一股热气而已, 而且很热, 整个背都暖起来, : 当时我觉得这热热的很舒服, 就开始静坐了<- 直觉采取的动作 : 结果是体内的气真的是比平常热, 更活泼, 而且四处窜动, : 我发觉它们在体内按照特定的路线钻动, : (以前不懂的时候以意念导气, 有过类似的经验, 但这次的很强烈, 而且不是自主的) : 我一边念六字真言, 一边感觉到气像毛毛虫一样在背上蠕动, 也在四肢游走, : 1.平常气不通的地方, 通了不少(例如原本左大腿的气不太顺畅, 可是当下被打通了)... : 除了感觉气从脊椎下面沿着脊椎骨上钻之外, 还感觉到气在某个点兵分三路, 往手臂去 : .. : (一路沿着原本的路径往头, 另外两路从肩胛骨那边钻到腋下,) : 好不容易接上了手臂的气, 就顺势的接通了整条手臂, : (手臂本身就满通了, 只是跟身体不太通..) : 然後, 腋下那边的点, 还有气分开连往胸前会合... : 2.头那边则是感觉天灵盖有气向下接应, 不过满勉强的接上了从脊椎往上的气, : (接上之後才感觉舒服了一些) : 3.接着喉咙和胸膛中央都感觉有气通过, 身体变得很热, 手心一直冒汗.. : 我对穴道不懂, 所以也没有控制气, 就让他们自己这样顺着路线跑.. : 最後觉得身体舒服很多, 等觉得身体没那麽热之後, : 起来做点运动, 我就默请元神将气归元, : 不过因为这种感觉很奇特, 我就试着稍微动一下意念, 实验看看 : 发现气变的比以前听话了, 意念所至之处, 都会有一股气跟着过去 : 而且感觉身上的气又变多了, 而且身体热了不少, 一直冒手汗(平常不会这样..) : <(_ _)> 我不懂原因, 恳请大家指教... : 谢谢... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.228.87.16 ※ 编辑: chencisum 来自: 220.228.87.16 (03/26 20:23)