※ 引述《[email protected] ((金丹研究，歡迎同好))》之銘言： : ※ 引述《[email protected] (閃電俠又稱快槍俠)》之銘言： : > http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405120711638 : > 拍手功就是兩手大力拍 : > 跟鼓掌差不多 : > 如果把這兩種功法當成動功如何? : 沒有壞處啊，能幫助氣血循環，且拍的越大力越好， : > 因為感覺特別有效 : > 只是不知這種效果有沒有可能是在消耗元氣? : 至於元氣，不知你的觀念裡面元氣是什麼?如果是說先天元氣的話，是老天給的，在 : 你16歲後就逐漸的流失，到64歲時就流失殆盡，所以元氣的流失沒那麼容易，但也可以 : 說很容易，如果不好好愛惜身體。 你說的這兩種功，都有助於身體，只會對身體有好 : 處，但方法一定要正確。 那先天元氣該怎麼鍛鍊呢? 先天氣這名詞 似乎常聽到 : > 或是有其他後遺症? : > 並且配合靜坐 意守丹田 心息相依等功夫作為靜功 : > 如此能達到動靜相輔之功效嗎? : 不知道你說的相輔相成是什麼意思?只能說靜坐對你的心有幫助!甩手拍手對你的身體有 我看李鳳山師父的書上寫 如果只是靜坐 靜到後來 人的循環就沒有了 如果只是動 動到後來就變成消耗了 : 幫助! 至於意守丹田,要守出消息來,可能要好幾多歲月! 說句好高騖遠的話 如果真的有心超脫生死 超脫三界五行 (相信會上這個版的都有此志吧?當然有的會說這太遙遠 先把人做好了在說) 我該怎麼做呢? 除了行善念佛 懺悔消除業障 修心在性功上努力 命功該如何下手呢? 該如何得到成果呢? 謝謝 我不想只是"略說"的書 : > 謝謝 --

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