我在此還是推薦一下南懷瑾先生寫的《靜坐修道與長生不老》這本書， 把任督二脈打通過程詳述的很清楚，我還沒看過目前有書會寫的比這本書好 的。 其實靜坐過程很多感覺有時候是自己下意識產生的，像有的人剛開始 聽人或看書說什麼什麼的，心理就會對此執著，而生理也配合心理的想法 而出現這種感覺。 不過，廣泛閱讀還是必要的，這樣子才不會落於偏見。 最後，個人體驗是真打通一個個氣脈關卡時，只有剛通時的覺受是最 強烈的，之後就不會有什麼太特殊的感受。 --

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