我在此还是推荐一下南怀瑾先生写的《静坐修道与长生不老》这本书， 把任督二脉打通过程详述的很清楚，我还没看过目前有书会写的比这本书好 的。 其实静坐过程很多感觉有时候是自己下意识产生的，像有的人刚开始 听人或看书说什麽什麽的，心理就会对此执着，而生理也配合心理的想法 而出现这种感觉。 不过，广泛阅读还是必要的，这样子才不会落於偏见。 最後，个人体验是真打通一个个气脉关卡时，只有刚通时的觉受是最 强烈的，之後就不会有什麽太特殊的感受。 --

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