蔡健雅 瑜伽訓練意志 許茹芸 遊學學習獨立 黃秀慧/ 台北報導 不是每個歌手都是「天生藝人」，為了在鏡頭前展現出最自然的一面，不少人都得為「 解放」做努力。 蔡健雅對音樂十分執著，但也因為這份執著，讓她一度在鏡頭前變得很不自在，４年前 她開始學瑜伽，學的是最高難度的Ashtanga傳統瑜伽，沒想到就此一頭栽進瑜伽世界裡， 現在她每天起床第一件事，就是做足一小時的瑜伽，藉著高難度的肢體扭轉，她更破解 內心糾結的關卡。 蔡健雅說：「我發現學Ashtanga瑜伽的人，都是那種喜歡自我挑戰，野心勃勃的人，否 則很難執著下去，因為許多動作除了柔軟度，還要有力道才能做到，需要絕對耐心，完 全急不得。」而她在學習瑜伽過程中愈挫愈勇，不但培養了耐心，也訓練意志力，「後 來我發現做瑜伽跟我做音樂一樣，都要衝破瓶頸再向前。」 許茹芸曾經非常依賴，直到前年毅然決然放下一切，到紐約遊學，才學會獨立。「我以 前不管去香港或大陸做宣傳，絕對不敢自己睡一間房，一定要有同行的宣傳或助理陪著， 才能睡得安穩。」因為依賴，許茹芸也變得很放不開，但是經過紐約遊學的訓練後，她 對如何打理自己，變得很有信心，「現在的我知道自己要什麼，我喜歡隨興安排自己， 不會再在意別人看我的感受，我喜歡自己這樣的改變。」 而「飛兒樂團」主唱飛是龜毛又求好心切的處女座，前兩張專輯推出後，身為主唱的她 承受外界太多關愛壓力，變得很不快樂，也很沒自信，但篤信基督教的她藉著不斷向上 帝禱告，找到新的力量。「我的聲音只是一種技能，我相信上帝安排我唱歌給這麼多人 聽，必有其意義。」飛說，每次只要想到這，她就豁然開朗，推出第３張專輯，身邊的 人也發現她比以前更開朗了。 【2006/08/25 中國時報】 -- 　┌┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┐ ┌┼┼ ┌──┐╭──╮┌┐┌┐╭──┐┌──┐┌┐ ┌──┐┌┐┌┐ ┼┼┐ ┼┼┼ │┌─┘│┌┐│││┌││┌─┘└┐│┘││ └┐│ │╰╮│ ┼┼┼ ┼┼┼ │──┘├─┌┤│─┘│╰─┐┐ ││ ││┌┐ │└┐││││ ┼┼┼ └┼┼ └┘ └┘└┘╰──╯╰──┘ └┘ └──┘└──┘└┘└┘ ┼┼┘ 　└┴┴┴┴┴┴┴ ○ http://www.wretch.cc/blog/faustlin ○ ┴┴┴┴┴┴┴┘ -- ▎◣˙◢◣˙◢▉ 情報員標號:218-166-125-205.dynamic.hinet.n ▉├┼┤ ▉ ◤ ▎◥ ◤▉ 隸屬★單位:中央情報局 (bbs.e-cia.net) ▉╰┼情局▉ ◣