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标 题蔡健雅 瑜伽训练意志 许茹芸 游学学习独立
发信站中央情报局 (Fri Aug 25 08:29:03 2006)
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蔡健雅 瑜伽训练意志 许茹芸 游学学习独立
黄秀慧/ 台北报导
不是每个歌手都是「天生艺人」,为了在镜头前展现出最自然的一面,不少人都得为「
解放」做努力。
蔡健雅对音乐十分执着,但也因为这份执着,让她一度在镜头前变得很不自在,4年前
她开始学瑜伽,学的是最高难度的Ashtanga传统瑜伽,没想到就此一头栽进瑜伽世界里,
现在她每天起床第一件事,就是做足一小时的瑜伽,藉着高难度的肢体扭转,她更破解
内心纠结的关卡。
蔡健雅说:「我发现学Ashtanga瑜伽的人,都是那种喜欢自我挑战,野心勃勃的人,否
则很难执着下去,因为许多动作除了柔软度,还要有力道才能做到,需要绝对耐心,完
全急不得。」而她在学习瑜伽过程中愈挫愈勇,不但培养了耐心,也训练意志力,「後
来我发现做瑜伽跟我做音乐一样,都要冲破瓶颈再向前。」
许茹芸曾经非常依赖,直到前年毅然决然放下一切,到纽约游学,才学会独立。「我以
前不管去香港或大陆做宣传,绝对不敢自己睡一间房,一定要有同行的宣传或助理陪着,
才能睡得安稳。」因为依赖,许茹芸也变得很放不开,但是经过纽约游学的训练後,她
对如何打理自己,变得很有信心,「现在的我知道自己要什麽,我喜欢随兴安排自己,
不会再在意别人看我的感受,我喜欢自己这样的改变。」
而「飞儿乐团」主唱飞是龟毛又求好心切的处女座,前两张专辑推出後,身为主唱的她
承受外界太多关爱压力,变得很不快乐,也很没自信,但笃信基督教的她藉着不断向上
帝祷告,找到新的力量。「我的声音只是一种技能,我相信上帝安排我唱歌给这麽多人
听,必有其意义。」飞说,每次只要想到这,她就豁然开朗,推出第3张专辑,身边的
人也发现她比以前更开朗了。
【2006/08/25 中国时报】
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