蔡健雅 瑜伽训练意志 许茹芸 游学学习独立 黄秀慧/ 台北报导 不是每个歌手都是「天生艺人」，为了在镜头前展现出最自然的一面，不少人都得为「 解放」做努力。 蔡健雅对音乐十分执着，但也因为这份执着，让她一度在镜头前变得很不自在，４年前 她开始学瑜伽，学的是最高难度的Ashtanga传统瑜伽，没想到就此一头栽进瑜伽世界里， 现在她每天起床第一件事，就是做足一小时的瑜伽，藉着高难度的肢体扭转，她更破解 内心纠结的关卡。 蔡健雅说：「我发现学Ashtanga瑜伽的人，都是那种喜欢自我挑战，野心勃勃的人，否 则很难执着下去，因为许多动作除了柔软度，还要有力道才能做到，需要绝对耐心，完 全急不得。」而她在学习瑜伽过程中愈挫愈勇，不但培养了耐心，也训练意志力，「後 来我发现做瑜伽跟我做音乐一样，都要冲破瓶颈再向前。」 许茹芸曾经非常依赖，直到前年毅然决然放下一切，到纽约游学，才学会独立。「我以 前不管去香港或大陆做宣传，绝对不敢自己睡一间房，一定要有同行的宣传或助理陪着， 才能睡得安稳。」因为依赖，许茹芸也变得很放不开，但是经过纽约游学的训练後，她 对如何打理自己，变得很有信心，「现在的我知道自己要什麽，我喜欢随兴安排自己， 不会再在意别人看我的感受，我喜欢自己这样的改变。」 而「飞儿乐团」主唱飞是龟毛又求好心切的处女座，前两张专辑推出後，身为主唱的她 承受外界太多关爱压力，变得很不快乐，也很没自信，但笃信基督教的她藉着不断向上 帝祷告，找到新的力量。「我的声音只是一种技能，我相信上帝安排我唱歌给这麽多人 听，必有其意义。」飞说，每次只要想到这，她就豁然开朗，推出第３张专辑，身边的 人也发现她比以前更开朗了。 【2006/08/25 中国时报】 -- 　┌┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┐ ┌┼┼ ┌──┐╭──╮┌┐┌┐╭──┐┌──┐┌┐ ┌──┐┌┐┌┐ ┼┼┐ ┼┼┼ │┌─┘│┌┐│││┌││┌─┘└┐│┘││ └┐│ │╰╮│ ┼┼┼ ┼┼┼ │──┘├─┌┤│─┘│╰─┐┐ ││ ││┌┐ │└┐││││ ┼┼┼ └┼┼ └┘ └┘└┘╰──╯╰──┘ └┘ └──┘└──┘└┘└┘ ┼┼┘ 　└┴┴┴┴┴┴┴ ○ http://www.wretch.cc/blog/faustlin ○ ┴┴┴┴┴┴┴┘ -- ▎◣˙◢◣˙◢▉ 情报员标号:218-166-125-205.dynamic.hinet.n ▉├┼┤ ▉ ◤ ▎◥ ◤▉ 隶属★单位:中央情报局 (bbs.e-cia.net) ▉╰┼情局▉ ◣