作者wenneyy (小王加油~~~~~)
看板TammyChen
標題[情報] 窈窕日記-我的日常運動
時間Mon May 18 19:20:45 2009
2009/05/15 | 我的日常運動
今天來分享我的日常運動。
其實之前幾篇日記也有多多少少提到，
我主要做的運動就是走路和騎腳踏車。
因為平常也還滿忙的，我會強迫自己多走路
走路的話，我大概每天至少會走30分鐘。
比較忙的話，像是之前拍戲時，
現場與化妝間會有一點距離，就用走的過去。
或是晚上回家時，
請助理在離家15-30分鐘的地方放我下車，
我再自己慢慢走路回家
另外，像是有時候都沒有通告時，
我幾乎都會散步1-2小時喔！
或者是和媽媽和家人，沿著腳踏車步道騎腳踏車。
從景美騎到大稻程，來回大概也要兩個多小時。
還有，我平常都不坐電梯走樓梯！
總之就是平時多動一些，
盡量讓自己多消耗一點熱量~
http://tinyurl.com/oghtoq
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大家也要多多運動喔~~~ :)
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◆ From: 114.39.160.40
1F：推 shanjun:最近窈窕日記真的有窈窕到喔~不再是美食日記了 XDDD 05/18 19:39
2F：→ melsnow:走路、跑步、騎腳踏車都是消耗熱量很好的運動^^ 05/18 20:02
3F：推 smallsky12:最近我常騎半小時的腳踏車去圖書館,出門要動力,但去到 05/18 20:12
4F：→ smallsky12:目的地再騎回來心情會變很好！！ 05/18 20:13
5F：推 jeiregina:我現在也這樣 只要有時間 就會從捷運站 走路回家!! 05/19 11:33
6F：→ jeiregina:感覺很不錯!!可以到處看看～ 05/19 11:33
7F：推 fani0627:景美到大稻埕這一段 風景不錯喔，尤其中間的馬場町大草原 05/19 16:19
8F：推 jeiregina:真的喔!!那有機會 我去那邊騎腳踏車= =+ 05/19 19:01
9F：→ jeiregina:看會不會碰到怡蓉，這樣!!妄想中!!XD 05/19 19:01