作者wenneyy (小王加油~~~~~)
看板TammyChen
标题[情报] 窈窕日记-我的日常运动
时间Mon May 18 19:20:45 2009
2009/05/15 | 我的日常运动
今天来分享我的日常运动。
其实之前几篇日记也有多多少少提到，
我主要做的运动就是走路和骑脚踏车。
因为平常也还满忙的，我会强迫自己多走路
走路的话，我大概每天至少会走30分钟。
比较忙的话，像是之前拍戏时，
现场与化妆间会有一点距离，就用走的过去。
或是晚上回家时，
请助理在离家15-30分钟的地方放我下车，
我再自己慢慢走路回家
另外，像是有时候都没有通告时，
我几乎都会散步1-2小时喔！
或者是和妈妈和家人，沿着脚踏车步道骑脚踏车。
从景美骑到大稻程，来回大概也要两个多小时。
还有，我平常都不坐电梯走楼梯！
总之就是平时多动一些，
尽量让自己多消耗一点热量~
http://tinyurl.com/oghtoq
------------------------------------------------------------------------------
大家也要多多运动喔~~~ :)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.160.40
1F：推 shanjun:最近窈窕日记真的有窈窕到喔~不再是美食日记了 XDDD 05/18 19:39
2F：→ melsnow:走路、跑步、骑脚踏车都是消耗热量很好的运动^^ 05/18 20:02
3F：推 smallsky12:最近我常骑半小时的脚踏车去图书馆,出门要动力,但去到 05/18 20:12
4F：→ smallsky12:目的地再骑回来心情会变很好！！ 05/18 20:13
5F：推 jeiregina:我现在也这样 只要有时间 就会从捷运站 走路回家!! 05/19 11:33
6F：→ jeiregina:感觉很不错!!可以到处看看～ 05/19 11:33
7F：推 fani0627:景美到大稻埕这一段 风景不错喔，尤其中间的马场町大草原 05/19 16:19
8F：推 jeiregina:真的喔!!那有机会 我去那边骑脚踏车= =+ 05/19 19:01
9F：→ jeiregina:看会不会碰到怡蓉，这样!!妄想中!!XD 05/19 19:01