※ 引述《doiixxi (貳零壹壹)》之銘言： : 哈 : 雖然還不到目標 : 不過瘦下來的感覺很好 : 短短的兩三個月 瘦了快15kg 真是我的老天爺阿 恭喜你啦，不過體重似乎掉太快了，請注意你的LBM : 過程 似乎也沒有想像中的難 : 只是頭一個月要去習慣每天跑步 : 至少也要維持一個禮拜 3~4天 很難啊，每天下班都只想睡覺…可是還要打起精神去運動 特別是要練腳的日子…每次做完都腿軟兼想吐 囧 : 問我的人都說我怎麼瘦的 : 「失戀才是最佳的減肥良藥啊!!」 的確 : 就是因為一開始分手的那陣子 原本習慣講電話的時間(晚上 : 突然什麼都消失了 有點不知所措 拍拍，多方充實自己，就不會那麼無聊了(會累就是了 = =) : 一直不想晚上呆坐在房間裡 所以我選擇了往外跑 不是去打打球 就是跑跑步 : 好快 原來都過半年了 哈 : anyway 減肥真的要配合運動 才不會復胖 要養成不易復胖的體質，才比較不會復胖，詳情請洽FITNESS或肌肉沙灘板 : 現在我一直給我自己一個動力：真想看看自己可以瘦到哪 : 哈 雖然對自己的長相不是很有自信 但至少要讓身材來彌補 : before：186/106 now：186/90 跟你一樣高，不過我是要從81到85，還有好長一段路要拚 = =… -- 可是哈卜拉姆再聰明、再有學問，有一件事卻是他不能解答的... 因為 包羅萬有的可蘭經上也沒有答案... 如果你深深愛著的人 卻深深的愛上了別人 有什麼法子? ──金庸《白馬嘯西風》 --

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