※ 引述《doiixxi (贰零壹壹)》之铭言： : 哈 : 虽然还不到目标 : 不过瘦下来的感觉很好 : 短短的两三个月 瘦了快15kg 真是我的老天爷阿 恭喜你啦，不过体重似乎掉太快了，请注意你的LBM : 过程 似乎也没有想像中的难 : 只是头一个月要去习惯每天跑步 : 至少也要维持一个礼拜 3~4天 很难啊，每天下班都只想睡觉…可是还要打起精神去运动 特别是要练脚的日子…每次做完都腿软兼想吐 囧 : 问我的人都说我怎麽瘦的 : 「失恋才是最佳的减肥良药啊!!」 的确 : 就是因为一开始分手的那阵子 原本习惯讲电话的时间(晚上 : 突然什麽都消失了 有点不知所措 拍拍，多方充实自己，就不会那麽无聊了(会累就是了 = =) : 一直不想晚上呆坐在房间里 所以我选择了往外跑 不是去打打球 就是跑跑步 : 好快 原来都过半年了 哈 : anyway 减肥真的要配合运动 才不会复胖 要养成不易复胖的体质，才比较不会复胖，详情请洽FITNESS或肌肉沙滩板 : 现在我一直给我自己一个动力：真想看看自己可以瘦到哪 : 哈 虽然对自己的长相不是很有自信 但至少要让身材来弥补 : before：186/106 now：186/90 跟你一样高，不过我是要从81到85，还有好长一段路要拚 = =… -- 可是哈卜拉姆再聪明、再有学问，有一件事却是他不能解答的... 因为 包罗万有的可兰经上也没有答案... 如果你深深爱着的人 却深深的爱上了别人 有什麽法子? ──金庸《白马啸西风》 --

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