說到手腳冰冷 我出來了 大家好 我是愛吃鬼牧童羽小淵 大家有手腳冰冷的問題??? 哎呀呀 既然是愛吃鬼羽小淵出來回這邊文章 當然會跟吃有關係 很多人到了冬天會有容易手腳冰冷的問題 這時候~~~簡單的方法有 a. 食補 天氣冷~就是愛食補 1. 麻油老薑煎蛋========>這一道建議天天吃一顆蛋 每天早上起床~~~不要嫌麻煩~~~ 麻油先用小火加熱(大火麻油會變苦) 然後老薑切成薄片~~~切多一點~~~丟進去煎到變乾乾的 蛋丟進去~~~然後~~~把蛋煮熟 最重要的一步~~把蛋吃掉 2. 人蔘當歸雞 先把雞肉切成小塊 用麻油(小火)~~老薑~~快炒雞肉~~等到雞肉五分熟的時候 到入大量的台灣優質好米酒~~~(如果有土龍酒這一類的更好) 放進~~人蔘鬚+數片當歸~適量枸杞下去小火慢慢熬煮 最後~~如果怕酒味太重~~~可以輕輕的拿起打火機 在湯最沸騰的時候給他點下去 把酒精燒光光(牧童有練過的~~~其他人點火請多小心) 最後最重要的~~~雞肉可以不吃~~麻煩把湯喝光光 (P.S 常常煮~吃 了會膩~~而且代表時間真的太多) 3. 羊肉爐 越來越不想打食譜了~~~我跳過 4. 說那麼多吃的~~說的飲料好囉 人蔘少量~枸杞適量~ 白開水煮沸騰之後~~~把人蔘跟枸杞丟進去煮10~15分鐘 然後放涼~~~~請不要偷放太多糖~~會變胖 快快樂樂上班下班想到就給他喝喝喝 5. 睡前一杯牛奶 請不要太懶惰~~~鮮奶也溫一下吧 以上是簡單的食補~~~可以有效的解除手腳冰冷的問題 另外: 除了食補 也可以簡單的泡腳 水溫~熱一點好~~不過請不要用滾燙的水來燙豬腳 如果比較沒那麼富裕的~~請你到入大量的鹽巴 如果你覺得你的錢很多~~麻煩到入多一點米酒 然後泡腳泡到水冷為止 水冷了你還繼續一直泡~~~恐怕會腳變更冷得問題甚至感冒 天天泡~~~讓你健康手腳不冰冷 另外~~多做一點甩手甩腳的小運動 會有效促進血液循環 之前網路上常常看到有人推廣的五行健康操還不錯 很輕鬆~~~睡覺前一~兩小時做一下 讓你睡得好~~~~手腳也比較不容易冰冷 好囉 打到這裡 應該都不算難吧 當然還有很多菜可以幫助手腳冰冷的問題 如果想要更多菜 可以上 糟糕~~~我沒食譜網站 那入侵我的大腦好了 好~~~~希望大家可以吃的開心~~~手腳步冰冷 謝謝各位 ※ 引述《careme (哈特)》之銘言： : ※ 引述《FolkJ (SR20DE Power！)》之銘言： : : 如題，最近這兩天，台南的天氣已經冷成這樣！ : : 真不知道北部的高個兒該怎麼辦......(請不要推抱閃光) : : 好啦！！！以上都是廢話，大家容易出現這樣的情況嗎！？！！ : : 雖然說體質有影響，但是身高會不會有影響呢！？！？！？ : : 　　　第一次發文，請大家鞭小力一些些....XDDDDDD　　　　 : 我一定要跟各位高版的女生推薦一種東西：襪套 : 奇摩拍賣輸入「襪套」可以找到一堆， : 我是在五分埔買的，一雙100元。 : 一般家居褲對高個子女生而言，都像九分褲， : 坐下來，小腿就露出一大截，超冷。 : 襪套可以從腳踝一直穿到膝蓋下方， : 即使坐著，也不怕露出小腿會冷。 : 前一兩天寒流來時， : 我是穿著羊毛襪子+襪套+家居褲，腿部非常的溫暖~ : 腳暖了，就不會覺得那麼冷了。 : 至於手...懶人毯是項不錯的選擇。 -- 星放孤芒 人走他鄉 思情難傳 唯問心傷 台幹孤流子 --

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