说到手脚冰冷 我出来了 大家好 我是爱吃鬼牧童羽小渊 大家有手脚冰冷的问题??? 哎呀呀 既然是爱吃鬼羽小渊出来回这边文章 当然会跟吃有关系 很多人到了冬天会有容易手脚冰冷的问题 这时候~~~简单的方法有 a. 食补 天气冷~就是爱食补 1. 麻油老姜煎蛋========>这一道建议天天吃一颗蛋 每天早上起床~~~不要嫌麻烦~~~ 麻油先用小火加热(大火麻油会变苦) 然後老姜切成薄片~~~切多一点~~~丢进去煎到变乾乾的 蛋丢进去~~~然後~~~把蛋煮熟 最重要的一步~~把蛋吃掉 2. 人蔘当归鸡 先把鸡肉切成小块 用麻油(小火)~~老姜~~快炒鸡肉~~等到鸡肉五分熟的时候 到入大量的台湾优质好米酒~~~(如果有土龙酒这一类的更好) 放进~~人蔘须+数片当归~适量枸杞下去小火慢慢熬煮 最後~~如果怕酒味太重~~~可以轻轻的拿起打火机 在汤最沸腾的时候给他点下去 把酒精烧光光(牧童有练过的~~~其他人点火请多小心) 最後最重要的~~~鸡肉可以不吃~~麻烦把汤喝光光 (P.S 常常煮~吃 了会腻~~而且代表时间真的太多) 3. 羊肉炉 越来越不想打食谱了~~~我跳过 4. 说那麽多吃的~~说的饮料好罗 人蔘少量~枸杞适量~ 白开水煮沸腾之後~~~把人蔘跟枸杞丢进去煮10~15分钟 然後放凉~~~~请不要偷放太多糖~~会变胖 快快乐乐上班下班想到就给他喝喝喝 5. 睡前一杯牛奶 请不要太懒惰~~~鲜奶也温一下吧 以上是简单的食补~~~可以有效的解除手脚冰冷的问题 另外: 除了食补 也可以简单的泡脚 水温~热一点好~~不过请不要用滚烫的水来烫猪脚 如果比较没那麽富裕的~~请你到入大量的盐巴 如果你觉得你的钱很多~~麻烦到入多一点米酒 然後泡脚泡到水冷为止 水冷了你还继续一直泡~~~恐怕会脚变更冷得问题甚至感冒 天天泡~~~让你健康手脚不冰冷 另外~~多做一点甩手甩脚的小运动 会有效促进血液循环 之前网路上常常看到有人推广的五行健康操还不错 很轻松~~~睡觉前一~两小时做一下 让你睡得好~~~~手脚也比较不容易冰冷 好罗 打到这里 应该都不算难吧 当然还有很多菜可以帮助手脚冰冷的问题 如果想要更多菜 可以上 糟糕~~~我没食谱网站 那入侵我的大脑好了 好~~~~希望大家可以吃的开心~~~手脚步冰冷 谢谢各位 ※ 引述《careme (哈特)》之铭言： : ※ 引述《FolkJ (SR20DE Power！)》之铭言： : : 如题，最近这两天，台南的天气已经冷成这样！ : : 真不知道北部的高个儿该怎麽办......(请不要推抱闪光) : : 好啦！！！以上都是废话，大家容易出现这样的情况吗！？！！ : : 虽然说体质有影响，但是身高会不会有影响呢！？！？！？ : : 　　　第一次发文，请大家鞭小力一些些....XDDDDDD　　　　 : 我一定要跟各位高版的女生推荐一种东西：袜套 : 奇摩拍卖输入「袜套」可以找到一堆， : 我是在五分埔买的，一双100元。 : 一般家居裤对高个子女生而言，都像九分裤， : 坐下来，小腿就露出一大截，超冷。 : 袜套可以从脚踝一直穿到膝盖下方， : 即使坐着，也不怕露出小腿会冷。 : 前一两天寒流来时， : 我是穿着羊毛袜子+袜套+家居裤，腿部非常的温暖~ : 脚暖了，就不会觉得那麽冷了。 : 至於手...懒人毯是项不错的选择。 -- 星放孤芒 人走他乡 思情难传 唯问心伤 台干孤流子 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 125.93.50.250