不知道寫在這邊會不會不適當 我猶豫挺久的 不適就請板住秉公處理 昨晚因為今天上午的半馬提前離席 不過今天跑的成績是我跑半馬以來最好的一次 就上來分享一下 今天沙塵暴襲台 一到會場天空就已經霧茫茫了 自去年台東超鐵膝蓋受傷之後 兩支腳的狀況就一直不好 年底的富邦馬拉松(也是跑半馬)還有學校的越野賽 成績都退了不少 國道馬拉松我今年第一個長跑活動 寒假過後就積極在準備 雖然腳傷還沒全好 不過影響不大 就這樣出發了 跑國道的感覺很新奇 畢竟很得有機會跑舖的這麼好的柏油路 在高架路上挑看台北市也是別有一般風味 途經圓山飯店.松山機場.大佳河濱公園 我對這一區的風景特別有感覺 因為...我報效國家的地方就是在這附近 21公里的距離說長不長說短也不算短 也不知道怎麼這麼剛好 風向與路線平行 前往折返的點路上是逆風 回來的路上則是順風 再通過折返點時大約已經過了一個鐘頭 這一個鐘頭還真的很痛苦 風沙大就算了...又正好逆風 不過一過折返點 整個人就輕鬆起來 就這樣一路直奔大約五公里 照理說..痠痛應該先從腳開始 我不知道哪跟神經短路 我的左右側腹部輪流痛起來 速度就減慢了下來 大約撐了兩公里才好 不過這時體力也差不多了 就慢慢龜回去終點 成績大約是一小時五十五分 剛好剛我今年的平常訓練的速度差不多 本來希望會有超水準表現的 不過有跟水準相當也值得安慰拉 下周我要去挑戰花東自行車300公里 祝我平安完成吧 謝謝各位!! --

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