作者a82k7 (LA Laker 2009 Champions)
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標題[疑惑]請問各位高個的生活習慣
時間Tue Oct 13 22:19:11 2009
雖然基因遺傳都會影響身高
但我覺得後天的培養也是一個重要的因素
尤其是聽說很多高個2X了都還在長高
所以想知道大家的生活作息狀況
不瞞各位說 小弟22歲 170~171而已
但是睡眠狀況很糟糕 運動也有一搭沒一搭的
睡眠差 都睡到下午 飲食自然不均衡
但是還是想長高 所以想問問各位高個的生活狀況
請大家分享一下 感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.224.23
1F：推 mackdaddy:早上6點睡 下午3點起床 一天只吃晚餐跟宵夜 = = 10/13 22:25
2F：→ mackdaddy:不過這樣我變瘦了 .. 大概每天固定5點跑步有差 10/13 22:26
3F：推 gigano1:砍掉重練比較有可能!我覺得身高遺傳佔大部分 10/13 22:45
4F：→ gigano1:我打籃球打了10多年都沒長高! 10/13 22:46
5F：推 mescal:我國小畢業前,都被逼晚上九點就睡覺...那時候一年10公分成 10/13 22:50
6F：→ mescal:長....不知道是不是這個原因= =??但是其實在高版我算是矮子 10/13 22:51
7F：→ mescal:大阪聚拍照>>後面那些矮的~來前面才照的到拉!!就在說我XD 10/13 22:53
8F：推 wi1032:我覺得生活作息正常就會長高吧.. 因為我只要敖夜或是作息不 10/13 23:13
9F：→ wi1032:正常就會變矮了....<冏> 10/13 23:14
10F：→ wi1032:可能是體內的新陳代謝有關吧....>"< 10/13 23:14
11F：推 edison1983:在我國中時 常熬夜 不常打籃球 一個暑假長高十幾公分.. 10/13 23:20
12F：→ shemie:男生22歲也很難長了吧 說實話 10/13 23:55
抱歉 是我沒說清楚 我想請問2X還有長高的朋友
你們"目前"的生活作息跟運動、飲食狀況
如果可以的話 請用回文告訴我 謝謝
※ 編輯: a82k7 來自: 61.62.224.23 (10/14 00:02)
13F：推 imemily:我還在長~~~可是我作息超不正常@@ 都不希望再長了T^T 10/14 02:50
14F：推 darkflier:22歲.......除非你去動手術拉長...不然就得靠奇蹟了 10/14 08:14
15F：推 jetlin:目前研究都支持遺傳占八成以上,不要相信坊間的偏方,科學的 10/14 10:22
16F：→ jetlin:做法是早睡早起,睡眠八小時,營養均衡,適當的跳躍運動,刺激 10/14 10:22
17F：→ jetlin:骨骼生長(如跳繩),不過22歲勸你別把心思放在這上面,不是不 10/14 10:23
18F：→ jetlin:可能再長高,而是是否再長高跟你現在的努力沒太大相關,跟你 10/14 10:24
19F：→ jetlin:的遺傳比較有關係,除非你以前營養不良,但我想生長板應該都 10/14 10:24
20F：→ jetlin:合起來了吧,花心思在內在的提升會比較實際 10/14 10:25
21F：推 edison1983:推樓上一.一 10/16 20:21