作者a82k7 (LA Laker 2009 Champions)
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标题[疑惑]请问各位高个的生活习惯
时间Tue Oct 13 22:19:11 2009
虽然基因遗传都会影响身高
但我觉得後天的培养也是一个重要的因素
尤其是听说很多高个2X了都还在长高
所以想知道大家的生活作息状况
不瞒各位说 小弟22岁 170~171而已
但是睡眠状况很糟糕 运动也有一搭没一搭的
睡眠差 都睡到下午 饮食自然不均衡
但是还是想长高 所以想问问各位高个的生活状况
请大家分享一下 感谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.224.23
1F：推 mackdaddy:早上6点睡 下午3点起床 一天只吃晚餐跟宵夜 = = 10/13 22:25
2F：→ mackdaddy:不过这样我变瘦了 .. 大概每天固定5点跑步有差 10/13 22:26
3F：推 gigano1:砍掉重练比较有可能!我觉得身高遗传占大部分 10/13 22:45
4F：→ gigano1:我打篮球打了10多年都没长高! 10/13 22:46
5F：推 mescal:我国小毕业前,都被逼晚上九点就睡觉...那时候一年10公分成 10/13 22:50
6F：→ mescal:长....不知道是不是这个原因= =??但是其实在高版我算是矮子 10/13 22:51
7F：→ mescal:大阪聚拍照>>後面那些矮的~来前面才照的到拉!!就在说我XD 10/13 22:53
8F：推 wi1032:我觉得生活作息正常就会长高吧.. 因为我只要敖夜或是作息不 10/13 23:13
9F：→ wi1032:正常就会变矮了....<冏> 10/13 23:14
10F：→ wi1032:可能是体内的新陈代谢有关吧....>"< 10/13 23:14
11F：推 edison1983:在我国中时 常熬夜 不常打篮球 一个暑假长高十几公分.. 10/13 23:20
12F：→ shemie:男生22岁也很难长了吧 说实话 10/13 23:55
抱歉 是我没说清楚 我想请问2X还有长高的朋友
你们"目前"的生活作息跟运动、饮食状况
如果可以的话 请用回文告诉我 谢谢
※ 编辑: a82k7 来自: 61.62.224.23 (10/14 00:02)
13F：推 imemily:我还在长~~~可是我作息超不正常@@ 都不希望再长了T^T 10/14 02:50
14F：推 darkflier:22岁.......除非你去动手术拉长...不然就得靠奇蹟了 10/14 08:14
15F：推 jetlin:目前研究都支持遗传占八成以上,不要相信坊间的偏方,科学的 10/14 10:22
16F：→ jetlin:做法是早睡早起,睡眠八小时,营养均衡,适当的跳跃运动,刺激 10/14 10:22
17F：→ jetlin:骨骼生长(如跳绳),不过22岁劝你别把心思放在这上面,不是不 10/14 10:23
18F：→ jetlin:可能再长高,而是是否再长高跟你现在的努力没太大相关,跟你 10/14 10:24
19F：→ jetlin:的遗传比较有关系,除非你以前营养不良,但我想生长板应该都 10/14 10:24
20F：→ jetlin:合起来了吧,花心思在内在的提升会比较实际 10/14 10:25
21F：推 edison1983:推楼上一.一 10/16 20:21