作者waitforone (大男孩)
看板TallClub
標題Re: [討論] 體重
時間Sat Apr 25 00:08:59 2009
※ 引述《emworker (恢復運動員身分)》之銘言：
: 大家好
: 不知道大家的體重都多少呢?
: 我185 半年以前67KG
: 現在80KG 不知道發生什麼事突然這樣
: 但是大家說我看起來還是一樣
: 沒有肥那麼多的感覺
: 現在已經把肥油練掉了
: 以前的牛仔褲照穿
: 但體重似乎沒減
: 不像以前很瘦
: 是登大人體質改變吧...ETC
高個子男生體重太輕就背負著沉重的壓力(￣□￣|||)a
尤其是自己在意的那些人評論著自己身材有哪些可以改進的地方的時候
可能是太在意別人對我的眼光
總是希望可以有個強壯的身材
沒有帥氣的臉蛋至少要有可取的身材
我和原po的狀態差不多
身高187
體重68維持了三年
直到這一年才增重到79
現在我開始意識什麼叫做中年發胖(誤
維持重訓的習慣
飲食習慣逐漸改變，開始有節食的念頭
就是害怕有游泳圈的出現
建議男生們可以去MuscleBeach多多研究
有好身材才更有安全感阿!!
現在我的目標是85公斤
特別還去買了乳清蛋白配合重訓
希望有用!!
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有人說
我很宅
http://www.wretch.cc/album/peacejoys
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.71.2.194
※ 編輯: waitforone 來自: 203.71.2.194 (04/25 00:12)
1F：推 sheepfeather:我187 大學4年都是70kg 結果碩班念完上學期變成75kg 04/25 02:52
2F：→ waitforone:繼續增重吧 還有很多空間的!(無誤 04/25 10:02
3F：推 h20955009:可以教我怎麼增重嗎?我好羨慕... 04/25 10:06
4F：→ waitforone:我用過很偏激的方法 買一箱利樂包調味乳 配合阿華田 04/25 10:13
5F：→ waitforone:一整個禮拜沒喝水 正餐正常吃配合點心 一個禮拜多5公斤 04/25 10:14
6F：推 scsifan:我185/86 感覺減不下來!! 增重就是吃宵夜 包你重!! 04/25 10:54
7F：→ waitforone:樓上是我的理想體重Q_Q 不過還是要看體脂多少 04/25 13:28
8F：推 h20955009:可是我一個禮拜吃宵夜的次數也沒有說很少...但體重從國 04/25 13:35
9F：→ h20955009:中到大三都沒變過...我因該是吸收不好..有人跟我一樣嗎? 04/25 13:36
10F：→ h20955009:我理想體重80距離目標還有1X公斤... 04/25 13:36
11F：→ waitforone:改點口味看看 少喝湯湯水水 正餐量要夠 還要吃副食品 04/25 14:01
12F：推 vickyshih:年紀真的是一個很大的問題.....orz 04/25 14:37