作者waitforone (大男孩)
看板TallClub
标题Re: [讨论] 体重
时间Sat Apr 25 00:08:59 2009
※ 引述《emworker (恢复运动员身分)》之铭言：
: 大家好
: 不知道大家的体重都多少呢?
: 我185 半年以前67KG
: 现在80KG 不知道发生什麽事突然这样
: 但是大家说我看起来还是一样
: 没有肥那麽多的感觉
: 现在已经把肥油练掉了
: 以前的牛仔裤照穿
: 但体重似乎没减
: 不像以前很瘦
: 是登大人体质改变吧...ETC
高个子男生体重太轻就背负着沉重的压力(￣□￣|||)a
尤其是自己在意的那些人评论着自己身材有哪些可以改进的地方的时候
可能是太在意别人对我的眼光
总是希望可以有个强壮的身材
没有帅气的脸蛋至少要有可取的身材
我和原po的状态差不多
身高187
体重68维持了三年
直到这一年才增重到79
现在我开始意识什麽叫做中年发胖(误
维持重训的习惯
饮食习惯逐渐改变，开始有节食的念头
就是害怕有游泳圈的出现
建议男生们可以去MuscleBeach多多研究
有好身材才更有安全感阿!!
现在我的目标是85公斤
特别还去买了乳清蛋白配合重训
希望有用!!
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有人说
我很宅
http://www.wretch.cc/album/peacejoys
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.71.2.194
※ 编辑: waitforone 来自: 203.71.2.194 (04/25 00:12)
1F：推 sheepfeather:我187 大学4年都是70kg 结果硕班念完上学期变成75kg 04/25 02:52
2F：→ waitforone:继续增重吧 还有很多空间的!(无误 04/25 10:02
3F：推 h20955009:可以教我怎麽增重吗?我好羡慕... 04/25 10:06
4F：→ waitforone:我用过很偏激的方法 买一箱利乐包调味乳 配合阿华田 04/25 10:13
5F：→ waitforone:一整个礼拜没喝水 正餐正常吃配合点心 一个礼拜多5公斤 04/25 10:14
6F：推 scsifan:我185/86 感觉减不下来!! 增重就是吃宵夜 包你重!! 04/25 10:54
7F：→ waitforone:楼上是我的理想体重Q_Q 不过还是要看体脂多少 04/25 13:28
8F：推 h20955009:可是我一个礼拜吃宵夜的次数也没有说很少...但体重从国 04/25 13:35
9F：→ h20955009:中到大三都没变过...我因该是吸收不好..有人跟我一样吗? 04/25 13:36
10F：→ h20955009:我理想体重80距离目标还有1X公斤... 04/25 13:36
11F：→ waitforone:改点口味看看 少喝汤汤水水 正餐量要够 还要吃副食品 04/25 14:01
12F：推 vickyshih:年纪真的是一个很大的问题.....orz 04/25 14:37