作者tonyshan (一日一PO)
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標題[疑惑] 關於高的人拉單槓
時間Tue Nov 25 07:05:45 2008
在部隊新訓一個月還是拉不到一下
我看我們連上幾乎拉不上去的人
一票都是身高180up的人
大概是因為身高較高 體重比一般人較重的關係
有高版的鄉民拉上去嗎???
要怎麼訓練自己 我不想下部隊時還被單槓電
謝謝....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.105.116.140
1F：推 darkflier:跟身高沒關係啦...我以前可以拉幾十下 11/25 07:29
2F：→ darkflier:現在都沒在練連一下都拉不到XDD 11/25 07:30
3F：→ darkflier:連續練兩個月你也可以拉幾十下 11/25 07:30
4F：推 jackrain:跟身高沒關係 我也可以拉七下. 我覺得跟體重比較有關係. 11/25 08:58
5F：推 tsd:身高沒差很多...體重跟肩膀手臂的肌肉力量有差... 11/25 09:22
6F：推 hebezmc:拉不上去跟你的肌肉有關~常拉就拉上去了 11/25 09:23
7F：推 hebezmc:當然體重輕的人會比較好拉~因為你的手臂要支撐你的體重呀! 11/25 09:25
8F：推 zxlar:1樓拉幾十下太誇張了 是十幾下吧@@? 11/25 10:16
9F：推 gerberqq:高的人真的比較難拉，手長肌肉會比較沒有肌力(力矩長) 11/25 10:24
10F：→ gerberqq:我當兵也是才拉三下，班長不太會刁啦! 11/25 10:25
11F：推 atallguy:高的人真的不太好拉單槓跟伏地挺身 但是有訓練肯定會進步 11/25 10:48
12F：推 darkflier:幾十下跟十幾下有什麼不一樣嗎?? 11/25 11:30
13F：推 kai0369:話說~新訓第一天3下 結訓只剩1下，下部隊3個月後0下!! 11/25 12:22
14F：推 LinChihChei:單槓這種東西 有練一定有進步 11/25 12:22
15F：推 aleeon:幾十 10 20 30 十幾 11 12 13 有交集 但可以說差很多 11/25 14:17
16F：→ aleeon:當兵前我也2下不到 當兵後 12下... 11/25 14:17
17F：推 zxlar:樓上正解+超強 我一直突破不了8下...從國小就這樣￣□￣||| 11/25 19:42
18F：推 aaio:剛進去0 新訓完4 士官訓完10 退伍前3個月14 照三餐拉就對了 11/25 21:01
19F：推 spili:拉不過還是18...只要會跟連長哈拉就夠了.. 11/26 09:13
20F：→ forcetim:大學12下 當兵6下 現在恐怕只剩3下 11/26 10:45