作者tonyshan (一日一PO)
看板TallClub
标题[疑惑] 关於高的人拉单杠
时间Tue Nov 25 07:05:45 2008
在部队新训一个月还是拉不到一下
我看我们连上几乎拉不上去的人
一票都是身高180up的人
大概是因为身高较高 体重比一般人较重的关系
有高版的乡民拉上去吗???
要怎麽训练自己 我不想下部队时还被单杠电
谢谢....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.105.116.140
1F：推 darkflier:跟身高没关系啦...我以前可以拉几十下 11/25 07:29
2F：→ darkflier:现在都没在练连一下都拉不到XDD 11/25 07:30
3F：→ darkflier:连续练两个月你也可以拉几十下 11/25 07:30
4F：推 jackrain:跟身高没关系 我也可以拉七下. 我觉得跟体重比较有关系. 11/25 08:58
5F：推 tsd:身高没差很多...体重跟肩膀手臂的肌肉力量有差... 11/25 09:22
6F：推 hebezmc:拉不上去跟你的肌肉有关~常拉就拉上去了 11/25 09:23
7F：推 hebezmc:当然体重轻的人会比较好拉~因为你的手臂要支撑你的体重呀! 11/25 09:25
8F：推 zxlar:1楼拉几十下太夸张了 是十几下吧@@? 11/25 10:16
9F：推 gerberqq:高的人真的比较难拉，手长肌肉会比较没有肌力(力矩长) 11/25 10:24
10F：→ gerberqq:我当兵也是才拉三下，班长不太会刁啦! 11/25 10:25
11F：推 atallguy:高的人真的不太好拉单杠跟伏地挺身 但是有训练肯定会进步 11/25 10:48
12F：推 darkflier:几十下跟十几下有什麽不一样吗?? 11/25 11:30
13F：推 kai0369:话说~新训第一天3下 结训只剩1下，下部队3个月後0下!! 11/25 12:22
14F：推 LinChihChei:单杠这种东西 有练一定有进步 11/25 12:22
15F：推 aleeon:几十 10 20 30 十几 11 12 13 有交集 但可以说差很多 11/25 14:17
16F：→ aleeon:当兵前我也2下不到 当兵後 12下... 11/25 14:17
17F：推 zxlar:楼上正解+超强 我一直突破不了8下...从国小就这样￣□￣||| 11/25 19:42
18F：推 aaio:刚进去0 新训完4 士官训完10 退伍前3个月14 照三餐拉就对了 11/25 21:01
19F：推 spili:拉不过还是18...只要会跟连长哈拉就够了.. 11/26 09:13
20F：→ forcetim:大学12下 当兵6下 现在恐怕只剩3下 11/26 10:45