作者glitter01010 (rainyday1202)
看板TallClub
標題[疑惑] 請問大家都怎麼長高阿
時間Tue Jul 1 16:58:47 2008
我已經16歲了
才165公分
之前有長過一波
從155長到這樣
可是這半年來都沒有再發育了
想問問高版的大家
都是怎麼長高的呀
有沒有什麼特別的方法
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◆ From: 203.73.9.39
1F：推 psyclone:先長胖,等時間到了就長高了.....以前9X現在76持續下修!!! 07/01 17:02
2F：推 freeone:請問是男生女生? 基本上~遺傳佔很大因素~營養上的補充其次 07/01 17:07
3F：推 carmen74828:多拉筋喝牛奶吃鈣片吃膠質豐富的食物少喝茶吃起司喝大 07/01 17:58
4F：→ carmen74828:骨湯...我是這樣長高的啦!如果沒長高的話起碼還是能吃 07/01 17:59
5F：→ carmen74828:出健康的骨骼!女生的話這樣吃也比較有波濤洶湧的機會! 07/01 18:01
6F：推 monkeyFJU:多睡覺...遺傳真的占很大因素嗎? 我怎麼都沒遺傳到.. 07/01 18:55
7F：推 darkflier:那樓樓上 是骨骼很健康 還是機會很高 07/01 21:12
8F：推 carmen74828:我覺得機會會比較大啦!因為我們家姊妹唯一有天天吃鈣 07/01 21:15
9F：→ carmen74828:片又把牛奶當水喝又勤練拉筋的只有我!我兩個姊姊一個 07/01 21:16
10F：→ carmen74828:165一個號稱170就我非常突出的長到180<好啦!其實要+1> 07/01 21:18
11F：→ carmen74828:加上我們家幾乎是每天一鍋大骨湯 我小時候也是瘋狂喝 07/01 21:20
12F：→ carmen74828:其實說穿了就是伸展運動加非常充足的鈣質跟營養素吧! 07/01 21:21
13F：推 kaych0111:多吃.多睡覺.多運動...PS.我不喝牛奶內 ~"~ 07/01 21:37
14F：推 joegypt:我都亂吃 07/01 22:31
15F：推 darkflier:其實我覺得可不可以長高都是命XD 07/01 23:00
16F：推 AndyLau5566:遺傳以外，我只記得長高很快的時候睡了很多 @@" 07/02 00:35
17F：推 yader:我記得小時候~嗑了整罐的羊奶片~就開始長高了 > <~ 07/02 08:28
18F：推 cones:豬腳跟魚肉也是可以多多嘗試....不過7成是遺傳喔 07/02 10:08
19F：推 forcetim:均衡飲食 運動 睡眠~最重要的是基因XD 07/02 10:58
20F：推 kois: 國小開始媽媽就規定小孩喝牛奶(碗公泡) 07/02 13:31
21F：→ kois: 兄弟都有183以上＝ ＝ 雖然我討厭喝但還是被硬灌 07/02 13:32
22F：推 boboto1130:我媽是說人參對發育好 所以會常常煮人參茶給我喝 07/02 15:02
23F：→ boboto1130:說是順便可以補身體 我是覺得跟我的身高好像真的有關系 07/02 15:03
24F：→ boboto1130:我現在171 而且胸部發育好像也有關 07/02 15:04
25F：→ johnme:討厭人參茶><....那喝老虎牙子有用嗎？也是有刺五加...... 07/02 15:07
26F：→ woohyuk00035:不喝牛奶 07/02 17:43
27F：→ lucard1129:睡覺!!! 07/02 19:31
28F：推 ECZEMA:不知道怎麼長高的，我 191 cm 07/05 02:43
29F：推 isaac0806:牛奶+跳床 07/05 14:40
30F：推 Conpana:1.遺傳 07/05 23:58
31F：→ Conpana:2.如果你是老么的話，有很大的機會會是兄弟姊妹裡最高的 07/06 00:00
32F：→ Conpana:3.從不挑食，三餐都吃而且吃很多，但很少吃零食和垃圾食物 07/06 00:02
33F：→ Conpana:，幾乎都只吃正餐 07/06 00:03
34F：→ Conpana:4.牛奶天天喝當水喝 07/06 00:03
35F：→ Conpana:5.國小每天9:30-10:00，國中10:30-11:00，高中11:30-12:00 07/06 00:05
36F：→ Conpana:上床睡覺，除了過年的時候以外從不熬夜 07/06 00:06