作者glitter01010 (rainyday1202)
看板TallClub
标题[疑惑] 请问大家都怎麽长高阿
时间Tue Jul 1 16:58:47 2008
我已经16岁了
才165公分
之前有长过一波
从155长到这样
可是这半年来都没有再发育了
想问问高版的大家
都是怎麽长高的呀
有没有什麽特别的方法
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.9.39
1F：推 psyclone:先长胖,等时间到了就长高了.....以前9X现在76持续下修!!! 07/01 17:02
2F：推 freeone:请问是男生女生? 基本上~遗传占很大因素~营养上的补充其次 07/01 17:07
3F：推 carmen74828:多拉筋喝牛奶吃钙片吃胶质丰富的食物少喝茶吃起司喝大 07/01 17:58
4F：→ carmen74828:骨汤...我是这样长高的啦!如果没长高的话起码还是能吃 07/01 17:59
5F：→ carmen74828:出健康的骨骼!女生的话这样吃也比较有波涛汹涌的机会! 07/01 18:01
6F：推 monkeyFJU:多睡觉...遗传真的占很大因素吗? 我怎麽都没遗传到.. 07/01 18:55
7F：推 darkflier:那楼楼上 是骨骼很健康 还是机会很高 07/01 21:12
8F：推 carmen74828:我觉得机会会比较大啦!因为我们家姊妹唯一有天天吃钙 07/01 21:15
9F：→ carmen74828:片又把牛奶当水喝又勤练拉筋的只有我!我两个姊姊一个 07/01 21:16
10F：→ carmen74828:165一个号称170就我非常突出的长到180<好啦!其实要+1> 07/01 21:18
11F：→ carmen74828:加上我们家几乎是每天一锅大骨汤 我小时候也是疯狂喝 07/01 21:20
12F：→ carmen74828:其实说穿了就是伸展运动加非常充足的钙质跟营养素吧! 07/01 21:21
13F：推 kaych0111:多吃.多睡觉.多运动...PS.我不喝牛奶内 ~"~ 07/01 21:37
14F：推 joegypt:我都乱吃 07/01 22:31
15F：推 darkflier:其实我觉得可不可以长高都是命XD 07/01 23:00
16F：推 AndyLau5566:遗传以外，我只记得长高很快的时候睡了很多 @@" 07/02 00:35
17F：推 yader:我记得小时候~嗑了整罐的羊奶片~就开始长高了 > <~ 07/02 08:28
18F：推 cones:猪脚跟鱼肉也是可以多多尝试....不过7成是遗传喔 07/02 10:08
19F：推 forcetim:均衡饮食 运动 睡眠~最重要的是基因XD 07/02 10:58
20F：推 kois: 国小开始妈妈就规定小孩喝牛奶(碗公泡) 07/02 13:31
21F：→ kois: 兄弟都有183以上＝ ＝ 虽然我讨厌喝但还是被硬灌 07/02 13:32
22F：推 boboto1130:我妈是说人参对发育好 所以会常常煮人参茶给我喝 07/02 15:02
23F：→ boboto1130:说是顺便可以补身体 我是觉得跟我的身高好像真的有关系 07/02 15:03
24F：→ boboto1130:我现在171 而且胸部发育好像也有关 07/02 15:04
25F：→ johnme:讨厌人参茶><....那喝老虎牙子有用吗？也是有刺五加...... 07/02 15:07
26F：→ woohyuk00035:不喝牛奶 07/02 17:43
27F：→ lucard1129:睡觉!!! 07/02 19:31
28F：推 ECZEMA:不知道怎麽长高的，我 191 cm 07/05 02:43
29F：推 isaac0806:牛奶+跳床 07/05 14:40
30F：推 Conpana:1.遗传 07/05 23:58
31F：→ Conpana:2.如果你是老么的话，有很大的机会会是兄弟姊妹里最高的 07/06 00:00
32F：→ Conpana:3.从不挑食，三餐都吃而且吃很多，但很少吃零食和垃圾食物 07/06 00:02
33F：→ Conpana:，几乎都只吃正餐 07/06 00:03
34F：→ Conpana:4.牛奶天天喝当水喝 07/06 00:03
35F：→ Conpana:5.国小每天9:30-10:00，国中10:30-11:00，高中11:30-12:00 07/06 00:05
36F：→ Conpana:上床睡觉，除了过年的时候以外从不熬夜 07/06 00:06