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※ 引述《jackrain (輕撫肥羊)》 : : 我就再多補充一些東西吧! : : 首先 陸軍儀隊的營區只有一個==>台北縣 中和市 圓通市山腳下. : : 儀隊裡面的伙食: 跟其他陸軍單位比起來 簡直就是天堂. : : 有一句當初隊長來選兵的名言: : : " 新訓中心的菜比我們隊上的剩飯還難吃 " : : 這句是事實! : : 所以你要是擔心自己太瘦...那我相信 進去不到三個月..完全就沒這種問題 : : 另外 隊上還有自願役的的麵包師父.(得過全國比賽冠軍.) : : 他做的巧克力提拉米蘇....我吃過幾次 絕對不輸外面的餐廳! : : 其他的伙食兵 全部都是精挑細選看執照選進來的..不會有那種謊報人士. : : 而且會有夜點可以吃(就是宵夜啦~) ...怕胖的人別輕易嘗試. : : 部隊的其他福利: 夏天睡覺 會有冷氣吹~ : : 有抽煙的人....只要結訓過後 可以隨便你抽.... : : 每個禮拜幾乎都會辦生日餐會(有重大勤務例外) : : 有咖啡廳...官士兵皆可進入休憩 : : 內有WII一台 . X-box 二台 沒事的話晚上可以進去對戰. : : 比別的單位有更多獲得榮譽假的機會~ : : EX: 雙十國慶表演後 沒出大包 就會有三天的榮譽假. : : 元旦表演 好像是兩天榮譽假! : : 先這樣~ 至於缺點..也是有...之後補上~ : 事情總是會有正反兩面的嘛~ : 儀隊算是各項福利優渥的單位. 但是訓練的內容 也絕對是一般單位比不上的累. : 新兵剛到儀隊 : 第一個禮拜~ 絕對不可能給你拿槍 : 要先做最基本的站姿訓練..... : 1.站水溝(站花台): : 這個絕對是你新兵時期的惡夢! 你必須只能用整個腳掌的前三分之一. : 去站在水溝的邊邊. 後腳掌的三分之二就是懸空的在那邊抖. : 掉下去一次. 伏地挺身30....通常 一節課掉個3次算是平均值. : 這項訓練通常持續3天 每天站5節課 中間會有下課時間20分鐘. : 根據班長的講法 站花台是為了鍛鍊小腿的肌肉跟平衡感. : 不過就我的感覺~ 是在磨練剛到部弟兄的意志力跟毅力~ : 因為光是這關 就會讓你非常後悔選儀隊...(我也不例外) : 很多人也是這關過後 開始裝病痛改分配(儀隊允許不適應的人提出改分配). : 你會看見那些人在選兵的時候 每個都是生龍活虎 全身沒病痛 . : 要改分配裝死的時候 啥 肌腱炎啦~ 膝蓋阿~ 椎尖盤啦~ 憂鬱症. 大樓恐懼症 : 反正雜七雜八的毛病都會跑出來. : 2.釘牆: : 我印象中模特兒也是要進行這項訓練的. : 內容就是~讓你的頭.肩膀.肩夾骨.屁屁.小腿肚.腳跟. : 全部貼緊牆壁. 挺胸.眼睛直視前方. : 用意是在讓矯正你的站姿... : 我在釘牆之前 以為這項訓練很簡單...因為可以靠著牆壁比較輕鬆. : 實際上 有一次我曾經因為釘牆 眼前一片模糊(很亮) 頭暈 差點倒下去. : 雖然我也不知道為什麼~ 不過絕對沒想像中的輕鬆 但是應該還是比站花台好一點. : 3.走路的訓練..會要你練習挺直上半身走路(因為以後要邊行進邊做槍法) : 行進間左右轉..標齊對正等等.. : 以上三個訓練就是新兵該做的練習. 只要你稱過去. : 那你就已經得到很多東西了...我本來走路會有點駝背(高個子的通病) : 退伍後. 朋友看到我都說我走路很挺. 還滿羨慕的. : 拿槍之後又是另一種痛苦的開始了~ : 不過至少會讓你比較有成就感啦.... : 首先 你要知道這支要陪你度過一年的槍 叫做M1 : 表演用的M1禮槍 實重6公斤上下 : 而新訓中心用來刺槍術的65K2步槍 只有3公斤不到.(但是那時的你一定會覺得65K2很重) : M1足足重了兩倍..而且通常一拿來練習 就是一節課. : 一天5節課.扣掉槍下休息的時間. 大約白天你要拿著這把槍超過4個小時. : 最要命的是M1上面有貨真價實的刺刀. : 你必須拿著這把凶器來轉槍.旋槍.做一些高難度的動作(EX:拋向空中幾圈後接住) : 還記得我剛進去儀隊釘牆的時候. : 剛好有個學長在我們這批菜鳥前面練習左旋(槍法的一種). : 很不幸的是 他沒接好 刺刀先著地. 然後反彈起來 刮到右臉頰. : 當場就見紅... 這一慕看在我們這幾隻菜鳥的眼裡.. 簡直就是震撼教育 : 所幸砍的不深..沒破相...不過造成了.我同梯弟兄.有三個當場改分配. 回mayday大: 自己的時間多不多要看有沒有接勤務. 如果有勤務的話 那..會很忙沒時間(詳情請往下看). 沒勤務又老了以後.. 打電動打到你爽.. (當時我跟好幾個弟兄都有帶psp連線打MH2) 回togetherw大大: 三軍儀隊的營區都是在台北唷 很多弟兄也都是外縣市到自願台北當儀隊. 所以地點還好 重點是看有沒有興趣跟意願. 上次打了新兵篇. 這次來個平時操課篇吧! 站姿跟走路儀態訓練到一定程度的時候. 就會開始讓你們拿槍了. 一開始也不會做太花俏的槍法. 所以危險程度趨近於零(除非你有自虐傾向) 了不起就是拿槍敬禮跟禮畢還有托槍等基本動作. 就像是練功夫也要先蹲馬步的意思拉~ 不管是新兵或是已結訓弟兄(結訓槍測合格者). 一天都是早上7點50分左右取槍. 然後開始操. 操課內容.反正就是班長下口令. 你拿槍做動作. 早上三節 每節下課20分鐘 旁邊都會備好冰涼涼的甜湯讓口渴的你喝到飽. 下午兩節課 也都是下課20分鐘 1點50操到4點30. 然後就是體能活動. 體能有時候會繞營區跑3000 或是拿來加操(有勤務的話). 沒跑步的話 你就能見識到儀隊弟兄的籃球實力了. 在裡面178的人一定是打後衛. 183一樣被旗隊的人賣高吃籃下. 幾乎都是練家子.還有曾經打職籃的班長隊伍充當BOSS. 運氣好的話早晚收操只有各押50下伏地挺身..不過常常會多加. 曾經剛起床就押150下...幾乎每個人到最後都是在幹地板~ 不過有個強者旗隊學長有連續押600下的實力.. 他輕鬆押完 然而 儀隊最累的其實是出勤務前的那段的時間 保證是沒人性的對待. 不過 總歸一句話 操的時候非常操 爽的時候非常爽 玩的時候非常HIGH 下次補完勤務篇 然後OVER --



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◆ From: 139.223.17.25
1F:推 lex331:感覺很刺激.... 我打籃球只能靠身高........ 囧 不打了!! 06/03 21:48
2F:推 Mayday6:請問旗隊的訓練菜單是? 06/04 18:47







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