https://i.imgur.com/BjgZqhH.jpg 4/15(六) 21:00 – 4/16(日) 12:00 活動流程 體驗開始前，每位參與者的手機將切換為靜音模式並置入個別置物櫃，僻靜營活動結束後 ，即返還給參與者。 我們會請所有參與者回顧這段期間遠離手機／不使用3C產品的內外感受，希望藉此開啟每 個人的覺知練習，現代生活分分秒秒的資訊量如海浪般不停歇的湧入，然而覺醒的你本應 擁有選擇抓取與放掉的權力。在這兩日一夜的充電僻靜營裡，重新擁抱自然與原始賦予你 的力量！ 內容介紹 什麼是昆達里尼瑜伽？ 昆達里尼瑜伽是很特別的瑜伽，跟一般瑜伽完全不同！一般瑜伽著重在「外部」的動作/ 體式上，但昆達里尼瑜伽著重在「內部」的動作：能量的流動、身體、心裡、情緒上的變 化，整堂課幾乎都是閉著眼睛上課！ 當你的感知往內，覺察力、直覺就會越來越敏感，更能聆聽到內心的智慧！ 昆達里尼瑜伽一樣有動作，但不著墨在體式，更多是在「持續地動、或是靜止不動」，這 一連串的動作任務都是有目的的，並且能間接地激活身體的穴位，不管是過程中、結束後 ，身體內會有很多的釋放、鬆開、流動！每一次的課程內容都會因應主題的不同而改變， 你很少會上到一模一樣的內容！ 什麼是音波浴？ 萬物皆是振動，而世界是由聲音創造的！透過宇宙之初的原音與身體的水分子和細胞共振 ，帶我們回歸到最純粹的狀態，聲音具有轉化生命狀態的力量，由內而外，達到減輕壓力 、自我療癒的效果，成為自己生命的調音師！ 睡眠僻靜充電營準備須知 1. 請穿著舒適寬鬆衣物，避免黑色服飾 2. 可攜帶自己的保溫杯，活動前後補充足夠水份，幫助能量流動與排毒 3. 教室會備有瑜珈墊，可自備自己的瑜珈墊、保暖的毯子或睡袋，也可攜帶輕便的圍巾 或舖巾 4. 可預先在家梳洗乾淨，並自備牙刷、牙膏、毛巾…等任何私人使用用品 第一天 First Day 20:30 開場Greeting 21:00 -21:30 昆達里尼瑜伽冥想 Kundalini mediation/Kriya 22:00 愛的療癒圈牌卡 Check in and cards 23:00/23:30 音波浴進入睡眠充電Sound spa and sleep 第二天 Next day 07:30/08:00 昆達里尼瑜伽 Kundalini yoga 09:30 早餐 Breakfast 10:30 – 11:30 主題與分享 Theme talk / Sharing 11:40 -12:10 賦歸 Closing 活動費用： 單人 $3,300 雙人同行 $6,000（加入購物車後將自動折扣） 活動地點： Sounds Good 欣宇音療中心 *報名完成請務必確認已加入官方Line@ 以免錯過優惠、課程消息 僻靜營 carien 講師簡介 Carien Tej Dayal 是一位經驗豐富、遊歷廣泛的瑜伽老師與療癒師。 過去的 8 年裡，她在不同國家教瑜伽、提供身心療癒，她用她多重的知識與身分 – 瑜 伽老師、占星家、塔羅師、身體工作者和內在舞蹈師幫助世界各地的人，與他們的內在智 慧、聲音和力量做連結！ Carien針對每個人的獨特性，使用不同的「方法」，幫助他們在人生的道路上突破瓶頸、 走上他們該走的靈魂道路！ 她正直、舒服的方式、以及幫助他人的熱情讓她廣為學生喜愛！她傳播愛、能量與光芒到 任何她旅行的地方！ Carien擁有 15 年的瑜伽經驗，包括 Ashtanga Vinyasa（八肢瑜伽）、尼古瑪瑜伽、陰 瑜伽、各種冥想和呼吸療法，現在她專注於教授昆達里尼瑜伽，並正在成為昆達里尼瑜伽 培訓師的道路上。 Carien Tej Dayal is an experienced and well-travelled light worker. For the pa st 8 years, she has been offering her expertise as a Yoga Teacher, Inner Dance Facilitator, Astrologer, Tarot Reader and Body Worker to people all around th e world. Her goal is to help individuals connect with their inner wisdom and p ower, and to support them on their personal journey using the tools and techni ques she has developed over time. Additionally, she is currently in the proces s of becoming a teacher trainer for Kundalini Yoga. Known for her integrity, p assion for service, and ability to create lasting results, Carien is dedicated to spreading light and positivity wherever she goes. 15 years of yoga experiences and teaching; specialized in Kundalini Yoga, Viny asa, Yin, varies modalities of meditation and pranayamas YTT 200 Ashtanga Vinyasa Level 1 Kundalini Yoga Teacher Ayuveda Therapist, PVA Ayuvedic School Gong Master training by Don Conreaux 2015 – 2017 Extensively teaching yoga in different countries: Sri Lanka, Camb odia, Thailand, Sumatra, France, Peru, Colombia 2018 – 2020 Resident teacher and Retreat Program Coordinator at Bahay Kalipay , Palawan, phillipines. 2021-2022 Kundalini Yoga Teaching in Taiwan/Germanyjocelyn凱華 Jocelyn Lu盧凱華 聲音療癒師｜健康管理師 專長領域: 聲音療癒｜藝術療癒｜正念飲食｜個人健康管理 重要經歷: 樂熙國際股份有限公司 執行長 Bone Joy International Clinic Center執行長 台北慈民骨科 健康管理師 加拿大Simon Fraser University商學院主修Finance 中國合格健康管理師 社團法人台灣健康促進暨衛生教育學會健康促進管理師 經脈音療 Acutonics긠Level 1 – 6 認證課程 Natural Sound Healing Divine Seed 認證 Hans de Beck Sound Massage 頌缽師認證 西藏和臼井靈氣一階及二階 雙認證 TSAP阿德勒心理學讀書研討暨讀書會帶領人認證 FB：Jocelyn 的迴響世界 Sound Healer ｜Holistic Health Healer 迴聲聽心，反觀映照。 回到心、活出愛，綻放聲命之花。 迴 | 音藥　做自己心身靈的調音師 欣宇音療中心 | 樂熙國際股份有限公司 HUI International Ltd. TEL: 02-7755-1981 / EMAIL: [email protected] 台北市大安區復興南路二段151巷3號4樓 FACEBOOK INSTAGRAM LINE官方帳號 YOUTUBE CHANNEL copyright ꤠ2022 HUI Space | All Rights Reserved --

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