#朋友主講的免費公益活動，歡迎一起來練習怎麼「好好吃」，掌握自己不被食慾控制！ #報名網址： https://www.surveycake.com/s/q68PN https://i.imgur.com/MUn6gqo.jpg 【掌握人生，從「好好吃」開始】 下班後，總想狠狠大吃彌補身心疲憊感嗎？ 情緒煩悶，只好大啖甜食咖啡，撫平心靈？ 加班難熬，炸雞可樂等垃圾食物下肚又傷胃？ 及時享樂吃喝後，滿足口腹真歡喜？ 看到直線飆升的體重與巨大的小腹 是否又感到深深懊悔與無奈。 如何改變壓力帶來的暴飲暴食壞習慣 讓我們來告訴你／妳： #如何調整好情緒 #吃出健美好身材 #食在營養又健康 邀請您一同聆聽 如何不讓你的大腦思維掌控你的胃 >>而是順心「好好吃」，掌握自己的彩色人生！ 榆伅﹛G12/19（六）下午2:30-4:30 椰a點： 台北市忠孝東路四段170巷17弄1號1樓（近忠孝敦化捷運站4號出口） 歲囍W電話：0972-113-781 歲囍W網址： https://www.surveycake.com/s/q68PN ‧主講人:吳詩涵 經歷: ‧台大商研所畢業，挑戰過高壓職場生活，也曾踏上環遊世界的旅程。 ‧目前和夫婿創辦小農品牌，讓老農、青農都能帶來更多食物的原味 ‧身體力行如何在生活中透過自我覺察、認知，擁有好心情、好身材。 --

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