#朋友主讲的免费公益活动，欢迎一起来练习怎麽「好好吃」，掌握自己不被食慾控制！ #报名网址： https://www.surveycake.com/s/q68PN https://i.imgur.com/MUn6gqo.jpg 【掌握人生，从「好好吃」开始】 下班後，总想狠狠大吃弥补身心疲惫感吗？ 情绪烦闷，只好大啖甜食咖啡，抚平心灵？ 加班难熬，炸鸡可乐等垃圾食物下肚又伤胃？ 及时享乐吃喝後，满足口腹真欢喜？ 看到直线飙升的体重与巨大的小腹 是否又感到深深懊悔与无奈。 如何改变压力带来的暴饮暴食坏习惯 让我们来告诉你／你： #如何调整好情绪 #吃出健美好身材 #食在营养又健康 邀请您一同聆听 如何不让你的大脑思维掌控你的胃 >>而是顺心「好好吃」，掌握自己的彩色人生！ 榆伅﹛G12/19（六）下午2:30-4:30 椰a点： 台北市忠孝东路四段170巷17弄1号1楼（近忠孝敦化捷运站4号出口） 岁囍W电话：0972-113-781 岁囍W网址： https://www.surveycake.com/s/q68PN ‧主讲人:吴诗涵 经历: ‧台大商研所毕业，挑战过高压职场生活，也曾踏上环游世界的旅程。 ‧目前和夫婿创办小农品牌，让老农、青农都能带来更多食物的原味 ‧身体力行如何在生活中透过自我觉察、认知，拥有好心情、好身材。 --

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