作者Jets125 (ABS雙碟(六期噴射))
看板Taipei
標題[心得] 運動按摩、肌筋膜放鬆、整骨、SPA頌缽比
時間Sat Oct 5 14:08:51 2019
拖稿許久的比較文現在奉上~~
以下都是個人心得，
痠痛指數是指按摩當下的感受，不是越痛越好，
我主要還是看效果如何
當日感受是整個療程結束後的感覺
其實按摩的感覺是很主觀的，
希望大家都能找到適合自己的選擇
先上表格
https://i.imgur.com/iN4NW5k.jpg
SPA油壓
價位比較高，通常裝潢很棒環境很好
被按的時候痠痛指數大約是中等，看按摩師
的程度有時候不錯有時候不太舒服，按完之後關節的活動度通常沒有太大的改變
前陣子去過的橙X的服務還不錯，但是有些地方按得很出力，有些帶過而已整體性不足
整骨推拿
價位從較低到中高都有
通常是骨盆的整復跟開胸椎比較多
年紀越大越壓不開，常常被整脊師傅嫌背太緊了
整完時有復位感，感覺不錯，可是通常過幾天調皮的骨盆就會跑回去QQ
運動按摩
全身性的運動按摩的價位蠻高的，直逼貴婦級的spa油壓，因此我體驗的還不是很多，
也許有不錯的吧！？
上次去的W南京店有點大力，按完之後也沒什麼體態上的改變，回去發炎了快一個禮拜
肌筋膜放鬆
價位中等，場地比較普通一點，有時候會在民宅裡，像要回家一樣XD
從筋膜下手的按摩很神奇，感覺不是很痛就可以有效果
上次我發的那篇心得(
#1TEe881LY)就是在說肌筋膜按摩，是我目前的首選
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※ Jets125:轉錄至看板 Zhongshan 10/05 14:10
1F：→ aroma123: 發炎？！是我就打電話去罵了！專業按摩師不能出這種狀況 10/05 23:17
2F：推 aboutmmm: W南京店是最近搬家那個吧？本來說要開分店的 10/06 00:24
3F：→ aboutmmm: 本來看W做很久想說去朝聖，也是感覺雷 10/06 00:25
4F：推 zx751120: 感謝整理，SPA真的不知道在按什麼！！說筋絡、氣血循環 10/06 14:45
5F：→ zx751120: 、脈輪、穴道說得頭頭是道，也按不出個什麼，又愛推銷 10/06 14:45
6F：推 s9963319: 樓上感覺都是內行的 10/06 21:19
8F：→ ashinsponge: 4115464.A.BE2.html 10/07 00:00
10F：推 DOGEGG: 推詳細整理! 按摩成效要好 建議搭配身心整合- 心態調整 07/08 15:56