作者Jets125 (ABS双碟(六期喷射))
看板Taipei
标题[心得] 运动按摩、肌筋膜放松、整骨、SPA颂钵比
时间Sat Oct 5 14:08:51 2019
拖稿许久的比较文现在奉上~~
以下都是个人心得，
酸痛指数是指按摩当下的感受，不是越痛越好，
我主要还是看效果如何
当日感受是整个疗程结束後的感觉
其实按摩的感觉是很主观的，
希望大家都能找到适合自己的选择
先上表格
https://i.imgur.com/iN4NW5k.jpg
SPA油压
价位比较高，通常装潢很棒环境很好
被按的时候酸痛指数大约是中等，看按摩师
的程度有时候不错有时候不太舒服，按完之後关节的活动度通常没有太大的改变
前阵子去过的橙X的服务还不错，但是有些地方按得很出力，有些带过而已整体性不足
整骨推拿
价位从较低到中高都有
通常是骨盆的整复跟开胸椎比较多
年纪越大越压不开，常常被整脊师傅嫌背太紧了
整完时有复位感，感觉不错，可是通常过几天调皮的骨盆就会跑回去QQ
运动按摩
全身性的运动按摩的价位蛮高的，直逼贵妇级的spa油压，因此我体验的还不是很多，
也许有不错的吧！？
上次去的W南京店有点大力，按完之後也没什麽体态上的改变，回去发炎了快一个礼拜
肌筋膜放松
价位中等，场地比较普通一点，有时候会在民宅里，像要回家一样XD
从筋膜下手的按摩很神奇，感觉不是很痛就可以有效果
上次我发的那篇心得(
#1TEe881LY)就是在说肌筋膜按摩，是我目前的首选
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.4.191 (台湾)
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※ Jets125:转录至看板 Zhongshan 10/05 14:10
1F：→ aroma123: 发炎？！是我就打电话去骂了！专业按摩师不能出这种状况 10/05 23:17
2F：推 aboutmmm: W南京店是最近搬家那个吧？本来说要开分店的 10/06 00:24
3F：→ aboutmmm: 本来看W做很久想说去朝圣，也是感觉雷 10/06 00:25
4F：推 zx751120: 感谢整理，SPA真的不知道在按什麽！！说筋络、气血循环 10/06 14:45
5F：→ zx751120: 、脉轮、穴道说得头头是道，也按不出个什麽，又爱推销 10/06 14:45
6F：推 s9963319: 楼上感觉都是内行的 10/06 21:19
8F：→ ashinsponge: 4115464.A.BE2.html 10/07 00:00
10F：推 DOGEGG: 推详细整理! 按摩成效要好 建议搭配身心整合- 心态调整 07/08 15:56