作者dxzil (DX)
看板Tainan
標題[問題] 哪裡可以買小孩（3歲）早餐？
時間Mon Jan 19 10:15:29 2026
各位台南板友早
最近家裡大寶剛2.5歲，食量特好，常常學校的早點心都不太夠他吃，老師還建議我們到
校前可以讓他吃點東西墊墊肚子
家住新市，鄰近一帶的麵包店都有蠻多添加物，並沒有太多選擇。
不知道永康/台南市區，有沒有實體店有賣麵包或饅頭？（適合幼兒，添加物比較少）
或是有沒有社團可以團購？也請大家多多推薦給新手爸爸，感恩！
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1F：推 ATTwo: 怕添加物可以自己做饅頭，很簡單，冷凍起來，早上電鍋蒸一 01/19 10:18
2F：→ ATTwo: 下就可以吃了（認真） 01/19 10:18
3F：→ ATTwo: 自己做可以做無糖的，加個牛奶或豆漿就很營養 01/19 10:19
4F：推 LIONDOGs: 早上超商買一兩顆茶葉蛋，或是一顆加一盒無糖豆漿 01/19 10:56
5F：推 lilianchou: 買寶寶海苔酥，用剩飯搓小圓球做飯糰，簡單方便，小孩 01/19 11:04
6F：→ lilianchou: 也可以一起做 01/19 11:04
7F：噓 a5687920: 給小孩吃麵包很不營養 01/19 11:07
8F：推 a32607123: 樓上他是墊肚子不是正餐阿 01/19 11:09
9F：推 ATand: 吳寶春？ 01/19 11:24
10F：推 williamchan: 晴天包子不錯 01/19 12:03
11F：推 Malcha: 都3歲了，早餐店隨便買就好，避免咖啡因就好了 01/19 12:17
12F：→ Malcha: 另外，海苔最近出事我是不太敢買給小孩 01/19 12:17
13F：推 johnnyno: 馬可麵包 覺得還不錯 01/19 12:18
14F：推 xc2v: 水果 水煮蛋 白吐司 01/19 12:18
15F：推 nenekevin: 煮一些水煮蛋放冰箱，早上起床可以馬上撥來吃 01/19 13:01
16F：→ batis: 稍微墊肚子的話水煮蛋就很夠了吧 01/19 13:22
17F：推 rabbitcake: 123饅頭，也能宅配 01/19 15:39
18F：→ angelpeace: 墊肚子吃水果呀，香蕉、蘋果都比麵包好吧 01/19 15:58
19F：→ akiranon: 香蕉.水煮蛋 01/19 16:29
20F：→ suweiQQ: 請問沒有媽媽嗎？ 01/19 16:30
21F：推 ship1228: 添加物，沒這麼誇張吧，超商，茶葉蛋，水煮蛋，三角飯 01/19 16:52
22F：→ ship1228: 糰 輪流吃，沒問題的 01/19 16:52
23F：推 a2638829: 找用料好一點的麵包店買吐司 01/19 17:14
24F：→ a2638829: 或冷凍小饅頭 01/19 17:14
25F：→ a2638829: 網路上有滿多在做給小孩吃的 01/19 17:14
26F：→ a2638829: 添加物都會比較注意 01/19 17:14
27F：→ a2638829: 三歲其實吃蛋餅三明治都是可以的 01/19 17:15
28F：→ a2638829: 不要熱狗香腸那些就好了 01/19 17:15
29F：推 yushin613: 這個問題和有沒有媽媽有關嗎...早餐又不是只歸媽媽管 01/19 18:12
30F：→ yushin613: 水煮蛋 網路也有一些專門做給嬰幼兒的饅頭 添加物較少 01/19 18:13
31F：推 threeeightf: 家長希望找健康無添加的食物給小朋友吃是好事，非常 01/19 18:30
32F：→ threeeightf: 值得鼓勵！ 01/19 18:30
33F：→ jm1842: 義美的冷凍黑糖饅頭沒有加色素 01/19 18:54
34F：推 jm1842: 在家也可以先喝一杯牛奶，保久乳、奶粉、鮮奶選妳最方便， 01/19 18:56
35F：→ jm1842: 小孩最買單的 01/19 18:56
36F：→ jm1842: 小孩願意吃 堅果也可以 01/19 18:59
37F：推 qq204: 直接買水果不就好了 = = 01/19 19:26
38F：推 tgtonight: 推小河馬麵包！另外水煮蛋、地瓜、南瓜都是可以事前蒸 01/19 20:03
39F：→ tgtonight: 熟，準備起來也簡單唷 01/19 20:03
40F：推 cozeely: 電商比較多無糖幼兒饅頭在賣，一般門市比較少 01/19 20:33
41F：推 evaqfuy: 饅頭的添加物比麵包少，可以買冷凍小饅頭，像是義美的口 01/19 20:47
42F：→ evaqfuy: 味很多，也可以買農場的牛奶饅頭啊 01/19 20:47
43F：→ evaqfuy: 不然就給香蕉或是便利商店烤蕃薯 01/19 20:48
44F：→ evaqfuy: 保久乳或鮮奶也很好 01/19 20:49
45F：推 shin696: 早上的豆漿店都有賣的饅頭（？） 01/19 23:06
46F：推 myaku524: 可以買冷凍的白牛奶饅頭(找有品牌、成分無太多添加物的) 01/20 02:52
47F：→ myaku524: 早上和蛋一起放電鍋蒸熟，白饅頭+水煮蛋，就可以了 01/20 02:53
48F：→ myaku524: 家裡的小孩快速早餐大概都是這樣吃，不然就白煮蛋就好 01/20 02:53
49F：→ myaku524: 怕饅頭太飽的話，可以鮮奶+白煮蛋+一些水果 01/20 02:56
50F：→ daye2012: 台灣的麵包核苷酸、糖、油太多， 給小孩子吃非常不好。 01/20 07:55
51F：→ daye2012: 吃過然後急性痛風 ，最近吃全聯蛋糕，吃完以後超想睡 01/20 07:55
52F：→ daye2012: 覺，高糖 01/20 07:55
53F：推 AA595: 無糖優格+水果 無糖豆漿 蛋(蒸 水煮 煎 炒) 煎肉 01/20 20:13
54F：→ AA595: 小時候的飲食習慣會影響未來的 小時候吃無糖，以後會習慣 01/20 20:14
55F：推 elain284: 推里仁的麵包 01/21 11:33