作者ssmm7772002 (河下彥齋)
看板Tainan
標題[問題] 台南調身體厲害的中醫
時間Sat Jan 17 16:02:53 2026
各位鄉親
小弟年紀邁向40，體力大不如前，每天睡眠時間都足夠（7-8小時），但是睡醒沒多久就
開始疲勞了，下班後大概9點後就很累很想睡覺，體力感覺很虛弱，嘗試過很多保健食品
，都沒有感覺
所以想請教各位有沒有調身體，增強體力的的中醫可以推薦，我住在成大附近，希望騎機
車15分鐘內可以到的最好，再麻煩各位，感激不盡！
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1F：推 bibibobo: 永康的江銘酌中醫！ 01/17 16:25
2F：→ njunju: 中年可能要先健檢釐清是否哪裡出問題 看是不是有三高之類 01/17 16:26
3F：→ njunju: 的 都會導致比以往疲累 01/17 16:26
4F：→ njunju: 高血脂 胰島素阻抗 開始超標我就發現我無法12點後再睡覺了 01/17 16:27
5F：→ njunju: 二姐吃飽就想睡 01/17 16:27
6F：→ njunju: 而且吃飽就想睡 01/17 16:28
7F：→ njunju: 最近解掉高血脂後有好一點 但胰島素阻抗/脂肪肝就不太好解 01/17 16:29
8F：→ njunju: 然後有時候是身體還有其它疾病也會更累 先健檢釐清再調理 01/17 16:30
9F：推 betrayed: 安平的德鈺堂中醫診所，雖然看起來很老很冷門，醫生也真 01/17 16:36
10F：→ betrayed: 的很老，不過蔡醫師真的看診很用心，去給他看診有一種 01/17 16:36
11F：→ betrayed: 療癒的感覺，當然藥效也是很好的，而且掛號費還在驚人 01/17 16:36
12F：→ betrayed: 的140元，我第一次去的時候還以為收錯錢了。 01/17 16:36
13F：→ geminirx: 140很驚人嗎？ 01/17 16:54
14F：推 ting701: 超慢跑先 01/17 16:57
15F：推 baychi999: 運動跟飲食先調整吧 01/17 17:45
16F：推 nptrj: 運動 01/17 17:57
17F：→ akiranon: 聽起來應該要先去做健康檢查 01/17 18:23
18F：推 O10lOl01O: 強迫每天自己慢跑20~30分鐘 我是覺得滿有效 01/17 18:25
19F：→ em4: 有沒有肥胖問題？ 01/17 18:28
20F：→ zirong: 提早更年期？ 01/17 18:38
21F：推 JUDSON1231: 9點就能睡真好，我快50了，每天都很難睡 01/17 19:07
22F：推 Oeagrus: 我40多，每天20分鐘+20分壺鈴訓練感覺有差不少 01/17 19:14
23F：推 swrose: 長榮路的馬光中醫蠻近的，可以試試 01/17 19:21
24F：推 doomerptt: 檢查是否有糖尿病 01/17 19:33
25F：推 WashiJoe: 林律安中醫 01/17 19:49
26F：推 bkm1: 認真跟你說 快點去醫院做全身健康檢查 你的狀況是很多不太好 01/17 19:53
27F：→ bkm1: 的疾病起手式 拖越久越會錯過治療期 中醫檢查不出詳細病症的 01/17 19:54
28F：→ searchroy: 運動 01/17 20:04
29F：推 elingengbie: 運動先於中醫 01/17 20:15
30F：→ smartony: 永和中醫診所 01/17 20:25
31F：推 KarlMarx: 你要不要測看看睡眠期間的血氧 01/17 20:27
32F：推 BigCat: 成大家醫科先檢查一下吧 01/17 21:26
33F：→ suweiQQ: 我知道台南中醫四大名醫，你站內信我 01/17 21:30
34F：推 skyminee: 公園路一心中醫 01/17 22:57
35F：推 easwood: 我覺得你應該去驗一下睪固酮,這感覺更年期阿 01/17 23:01
36F：推 gs00001: 運動比什麼中醫、西醫有效太多了。 01/18 01:24
37F：→ njunju: 40睡能早睡早起 沒有三高 維持性愛品質就是成功的人生了 01/18 08:20
38F：→ njunju: 光要維持沒三高就變超難 疲累只是果 有好多因素都會讓你疲 01/18 08:21
39F：→ njunju: 累 肝不好也會累 貧血、肝腎過濾那些都可能 所以要先健檢 01/18 08:21
40F：→ njunju: 釐清 01/18 08:21
41F：推 xboxandone: 健檢抽血檢查看看 有時候最後爆發一波大的 扛都扛不 01/18 11:13
42F：→ xboxandone: 住 01/18 11:13
43F：推 pigvit: 成大附近就本末中醫 你走路去都能到 01/18 16:16
44F：推 rainer35: 建議調整飲食，澱粉類食物不要空腹吃，應該會很有感 01/18 19:14
45F：推 icefish: 40後 原本體力就會直降 QQ 01/19 13:06
46F：推 daye2012: 中醫是智商稅，你應該要健身 01/20 07:57