作者iolo1616 (精銳重裝鄉民)
看板Tainan
標題[問題] 青菜很多的早餐
時間Tue Feb 9 18:32:39 2021
過年想要節制一下自己 從早餐開始
尋找東區南區中西區 北區西區也可以考慮 青菜比較多的早餐有什麼 重點要好吃
目前想到有水煎包 蔬菜蛋餅 裡面都是青菜
還有嗎 請各位推薦地點和早餐的種類
感謝各位了 祝各位過年快樂 萬事如意
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1F：推 justsay: 還不是配一堆碳水 有差嗎?XD 02/09 18:34
2F：推 cuteucz: 水煎包其實滿NG的 碳水+絞肉+很多油煎 02/09 18:43
3F：推 SaTzuNaMo: 水煎包當早餐應該不算節制吧... 02/09 18:44
4F：→ SaTzuNaMo: 建議燕麥片加奶粉 很沒有罪惡感的早餐 02/09 18:44
5F：推 goodser456: 青菜比較多的，早餐就吃素食不就好了== 02/09 18:47
6F：→ miture: 水煎包吃一顆就爆了...熱量炸彈 02/09 18:56
7F：→ creative: 蛋餅? 水煎包? 02/09 19:02
8F：推 ourfamily: 自己準備小番茄，洗個10顆放旁邊配早餐吃 02/09 19:05
9F：推 sofycandy: 吃素 02/09 19:08
10F：推 baychi999: 水煎包熱量超高的你是不是誤會甚麼了 02/09 19:15
11F：推 LeftCorner: 皮包肉的食物大多很邪惡... 02/09 19:24
12F：推 legusta: 忠義路上的福德素食早上就營業，可以自選菜 02/09 19:28
14F：→ legusta: 十穀飯加自選六樣菜只要55元 02/09 19:30
15F：→ kay00503: 沒有這種東西 你列的都不是XD 02/09 19:35
16F：推 zardle: 皮包肉的熱量都很可怕 02/09 19:35
17F：→ ronald000: 素食店有些也都很油 02/09 19:36
18F：推 lhylhy: 覺得素食滿油的 02/09 19:44
19F：→ lhylhy: 找賣鹹粥的店點燙青菜呢 02/09 19:44
20F：推 qq204: 早餐店明明有更多蔬菜的... 02/09 19:57
21F：推 DAEVA: 薯條就是蔬菜 麥當勞 02/09 20:23
22F：推 joyca: 早上一杯黑咖啡帶過直接吃中餐最簡單 02/09 20:25
23F：推 hawdaiya: 清粥小菜店一堆 02/09 20:26
24F：推 sea4504: 首先我覺得你應該要先認識原型食物，再開始做節制飲食， 02/09 20:47
25F：→ sea4504: 會比較事半功倍哦！ 02/09 20:47
26F：推 dawnlucifiel: 馬鈴薯是五穀根莖類不是蔬菜 02/09 20:49
27F：推 mylove0617: 過年放縱7天，年後節制358天，這樣才正確 02/09 20:59
28F：推 trtc: 那種早午餐一整盤都是生菜的，不知道符不符合原po的需求 02/09 20:59
29F：推 a85h03s17: 蔬菜蛋餅啊～ 02/09 21:06
30F：推 lockchan: 覺得拉亞的土司夾蛋滿多美生菜的 但每間似乎不同 02/09 21:26
31F：推 best31403: 春捲吧，記得減糖 02/09 21:32
32F：噓 FlynnZhang: 喝波蜜就夠了 02/09 22:14
33F：→ EXZARDLE: 波蜜加很多糖，別鬧了 02/09 22:24
34F：→ qq204: 他吃的那些也沒比波蜜好到哪阿 XDD 02/09 22:27
36F：→ eva19452002: 吃那些至少還有飽足感，喝波蜜沒有 02/09 22:39
37F：推 hinajian: 去超商買蕃薯 菜喔自己水煮吧 02/09 22:59
38F：推 shintin: 節制早餐不如節制晚餐，早餐吃不飽會沒精神 02/09 23:03
39F：推 alchemic: 去好市多買凱撒雞胸沙拉，冰在冰箱當早餐 02/09 23:31
40F：噓 alex57133: 原po只是要菜多 沒有說要健康的阿xD 02/10 01:19
41F：推 crazybox: 好市多買蘿蔓萵苣早上洗一洗就可以吃了，買希臘優格代 02/10 01:21
42F：→ crazybox: 替醬，再買個溫泉蛋，蛋白質也有了 02/10 01:21
43F：推 j54321: 早餐可以吃7-11烤地瓜、茶葉蛋、無糖豆漿或無糖拿鐵，滿 02/10 01:31
44F：→ j54321: 健康的 02/10 01:31
45F：推 j54321: 另外兩餐再吃菜吃肉，少精緻澱粉 02/10 01:33
46F：推 j54321: 要節制飲食我覺得其實要減醣吃好的澱粉是首要下手的目標 02/10 01:36
47F：推 k5a: 燕麥片加奶粉 最方便啦 02/10 05:59
48F：推 tdem: 市場有賣蔬菜粥，裡面至少有四種以上的蔬菜 02/10 08:41
49F：→ pinrannie: 便利商店一盒沙拉配一塊調味舒肥肌肉 02/10 11:52
50F：推 ZIWAN: 長榮路全家榮寶店對面的早餐攤 02/10 21:24