作者iolo1616 (精锐重装乡民)
看板Tainan
标题[问题] 青菜很多的早餐
时间Tue Feb 9 18:32:39 2021
过年想要节制一下自己 从早餐开始
寻找东区南区中西区 北区西区也可以考虑 青菜比较多的早餐有什麽 重点要好吃
目前想到有水煎包 蔬菜蛋饼 里面都是青菜
还有吗 请各位推荐地点和早餐的种类
感谢各位了 祝各位过年快乐 万事如意
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1F：推 justsay: 还不是配一堆碳水 有差吗?XD 02/09 18:34
2F：推 cuteucz: 水煎包其实满NG的 碳水+绞肉+很多油煎 02/09 18:43
3F：推 SaTzuNaMo: 水煎包当早餐应该不算节制吧... 02/09 18:44
4F：→ SaTzuNaMo: 建议燕麦片加奶粉 很没有罪恶感的早餐 02/09 18:44
5F：推 goodser456: 青菜比较多的，早餐就吃素食不就好了== 02/09 18:47
6F：→ miture: 水煎包吃一颗就爆了...热量炸弹 02/09 18:56
7F：→ creative: 蛋饼? 水煎包? 02/09 19:02
8F：推 ourfamily: 自己准备小番茄，洗个10颗放旁边配早餐吃 02/09 19:05
9F：推 sofycandy: 吃素 02/09 19:08
10F：推 baychi999: 水煎包热量超高的你是不是误会甚麽了 02/09 19:15
11F：推 LeftCorner: 皮包肉的食物大多很邪恶... 02/09 19:24
12F：推 legusta: 忠义路上的福德素食早上就营业，可以自选菜 02/09 19:28
14F：→ legusta: 十谷饭加自选六样菜只要55元 02/09 19:30
15F：→ kay00503: 没有这种东西 你列的都不是XD 02/09 19:35
16F：推 zardle: 皮包肉的热量都很可怕 02/09 19:35
17F：→ ronald000: 素食店有些也都很油 02/09 19:36
18F：推 lhylhy: 觉得素食满油的 02/09 19:44
19F：→ lhylhy: 找卖咸粥的店点烫青菜呢 02/09 19:44
20F：推 qq204: 早餐店明明有更多蔬菜的... 02/09 19:57
21F：推 DAEVA: 薯条就是蔬菜 麦当劳 02/09 20:23
22F：推 joyca: 早上一杯黑咖啡带过直接吃中餐最简单 02/09 20:25
23F：推 hawdaiya: 清粥小菜店一堆 02/09 20:26
24F：推 sea4504: 首先我觉得你应该要先认识原型食物，再开始做节制饮食， 02/09 20:47
25F：→ sea4504: 会比较事半功倍哦！ 02/09 20:47
26F：推 dawnlucifiel: 马铃薯是五谷根茎类不是蔬菜 02/09 20:49
27F：推 mylove0617: 过年放纵7天，年後节制358天，这样才正确 02/09 20:59
28F：推 trtc: 那种早午餐一整盘都是生菜的，不知道符不符合原po的需求 02/09 20:59
29F：推 a85h03s17: 蔬菜蛋饼啊～ 02/09 21:06
30F：推 lockchan: 觉得拉亚的土司夹蛋满多美生菜的 但每间似乎不同 02/09 21:26
31F：推 best31403: 春卷吧，记得减糖 02/09 21:32
32F：嘘 FlynnZhang: 喝波蜜就够了 02/09 22:14
33F：→ EXZARDLE: 波蜜加很多糖，别闹了 02/09 22:24
34F：→ qq204: 他吃的那些也没比波蜜好到哪阿 XDD 02/09 22:27
36F：→ eva19452002: 吃那些至少还有饱足感，喝波蜜没有 02/09 22:39
37F：推 hinajian: 去超商买蕃薯 菜喔自己水煮吧 02/09 22:59
38F：推 shintin: 节制早餐不如节制晚餐，早餐吃不饱会没精神 02/09 23:03
39F：推 alchemic: 去好市多买凯撒鸡胸沙拉，冰在冰箱当早餐 02/09 23:31
40F：嘘 alex57133: 原po只是要菜多 没有说要健康的阿xD 02/10 01:19
41F：推 crazybox: 好市多买萝蔓莴苣早上洗一洗就可以吃了，买希腊优格代 02/10 01:21
42F：→ crazybox: 替酱，再买个温泉蛋，蛋白质也有了 02/10 01:21
43F：推 j54321: 早餐可以吃7-11烤地瓜、茶叶蛋、无糖豆浆或无糖拿铁，满 02/10 01:31
44F：→ j54321: 健康的 02/10 01:31
45F：推 j54321: 另外两餐再吃菜吃肉，少精致淀粉 02/10 01:33
46F：推 j54321: 要节制饮食我觉得其实要减醣吃好的淀粉是首要下手的目标 02/10 01:36
47F：推 k5a: 燕麦片加奶粉 最方便啦 02/10 05:59
48F：推 tdem: 市场有卖蔬菜粥，里面至少有四种以上的蔬菜 02/10 08:41
49F：→ pinrannie: 便利商店一盒沙拉配一块调味舒肥肌肉 02/10 11:52
50F：推 ZIWAN: 长荣路全家荣宝店对面的早餐摊 02/10 21:24