練習地點：禮拜一晚上六點半 台中市福星公園 圖書館後方 (下雨則會在圖書館旁遮雨棚) 防身武術練習 不需任何基礎 (學生免費學習 練習) 本門武術特色，從入門開始，便開始施以大量兩人對練、對作練習。 從基礎[游肢][接肢]開始，目的：鍛鍊你的筋骨、力量， 進而去了解敵我間的力量流向， 以及初步的接敵概念。 ↓ 接著進入[二步牽打]， 目的：培養敵我意識概念， 及開放腳步去迫敵、追敵， 和掌握敵我空間距離。 ↓ 再來進入[四步牽打]， 目的：養成對敵連續進擊手法和意念。 ↓ 最後進入[五步牽打]， 目的：此為融合土肢、火肢、圓手、震、劈、接 等概念，培養出火肢和土肢等手法的 追擊技法。 以上皆是一步步的去培養出應敵所需具備的能力。 另外配合金、木、水、火、土 五行肢手訓練，培養鍛鍊提升身體素質，並可 達到養身、健身目的。 由於上述對練 皆須大量夥伴互相對練 會較有成效 所以在這強力募集有興趣的學生加入 縱鶴 入門對練須知 可參照底下文章 危險與安全 – 縱鶴游肢 http://tw.myblog.yahoo.com/watergin-three/article?mid=122&prev=-1&next=119 關於鍛鍊力量方面 參見 //tw.myblog.yahoo.com/watergin-three/article?mid=36&prev=59&next=18&l=f&fid=5 想了解更多 http://tw.myblog.yahoo.com/watergin-three/ -- --

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