作者tschachi (12345)
看板TaiChi
標題Re: [閒聊] 太極拳三字經 (我覺得還不錯^^)
時間Sun Sep 22 09:59:03 2002
大多在拳論有提到的
※ 引述《highplay (別叫偶賭神........)》之銘言：
: 太極拳三字經~ 萬權
: 起得早，身體好，放輕鬆，勤練功，是享受，沒煩惱，太極拳，要沉肩，
: 要垂肘，要含胸，要拔背，要輕靈，要圓活，要平正，要安舒，要中定，
: 要貫串，要均勻，心行氣，氣運身，氣丹田，柔如綿，鬆腰胯，頂頭懸，
: 左腳虛，右腳實，有信心，有恆心，有觸覺，有聽勁，有懂勁，有彈力，
: 根在腳，主宰腰，形於指，虛其心，實其腹，要得機，要得勢，在於我，
: 不在彼，不得機，不得勢，腰腿知，不要丟，不要頂，不要抗，人不知，
: 我先知，羽不加，蠅不落，捨氣力，捨面子，捨主觀，攻必取，守必固。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.58.175.204