盧彥勳結束肯亞冬訓，回國備戰澳網 盧彥勳今天結束了肯亞冬訓，返國休息幾天準備一月份開始的ATP職網賽季。一同訓練的 包含塞爾維亞名將目前世界排名第九的Janko Tipsarevic，賽爾維亞年青小將DUSAN LAJOVIC(atp190)，德國的舒特勒及ALJOSCHA THRON，俄羅斯的Mikhail Ledovskikh俄羅 斯青少年選手EVGENY KARLOVSKIY。教練團有Dirk Hordoff及克羅埃西亞的Tommy，體能訓 練師柏尼，及防設員Stefan，為期三個星期。 盧彥勳表示這三個星期的訓練非常紮實，每個星期一到星期六都排有課程，每天大致上分 上下午兩半段，上午一個半小時的網球，一個半小時的體能重量訓練，下午也是一個半小 時的網球，之後體能訓練師柏尼再帶大家到海灘訓練跑步。 第一個星期練球以基本練習為主，主要讓大家從放假回來後收心練習，教練比較講求基本 功夫的練習。即使打了這麼多年，很多東西也知道不應該犯，但還是需要不斷反覆的練習 ，讓身體記憶這些動作，到了這個程級，最基本的東西還是最重要的，像保持重心蹲低等 。 第二個星期開始和選手打一些練習賽，讓自己開始找回比賽的感覺，也可以檢驗這些天的 訓練是否能夠運用到比賽上面，而體能訓練也慢慢加強強度。而些訓練中，覺得最辛苦的 是在沙灘上訓練腳步及跑步，第一在光禿禿的沙灘上，完全沒有遮避的東西，得頂著大大 的太陽；另外沙灘每天的狀況不一樣，有時較濕，沙子比較鬆散，跑起來就比較吃力，也 要很小心怕扭到腳，乾的沙灘還好一點。 盧彥勳說每天密集的訓練，加上肯亞濕熱的環境，尤其之前又休息了一陣子，剛開始覺得 一天比一天難熬，雖然感覺得累，但充實的訓練讓自己覺得非常踏實。 晚上會利用一點時間，看看書寫寫論文。教練會讓球員們在星期六下午和星期天休息，盧 彥勳會利用時間去海邊走一走游游泳，或到訓練營的泳池泡泡水。 盧彥勳今年回顧及明年的展望 盧彥勳認為今年上半年，自己表現不佳，成績也不如預期。可能是因為去年結婚再加上太 忙的的關係，休息沒有很好，訓練上的成果也沒有反應出來。再加上前三個月，都打最高 等級的ATP比賽，狀況若有問題的情況之下，在面對頂尖的選手，要取勝有一定的難度。 自己在馬德里大師賽中，擊敗了紅土名將Verdasco，讓自己找回一點信心。而在溫布頓中 盧彥勳面臨去年八強的壓力之下，還能連過兩位名將Viktor Troicki,及Tommy Robredo， 最後不敵法國名將止於32強，也讓盧彥勳信心大增。來到暑假賽季，接連兩個ATP的賽事 ，皆打進到八強。美網後為了明年的奧運取分，改變參賽策略，先在寧波挑戰賽中拿下冠 軍，而在ATP泰國公開賽中也差一點擊敗法國的Gilles Simon，上海大師賽也由會外打進 會內，第一輪三盤敗給了美國的Andy Roddick。接下來的首爾挑戰賽中，盧彥勳成功的衛 冕冠軍，教練團認為盧彥勳下半年已拿到足夠的分數，讓盧彥勳今年提早放假，好備戰明 年的奧運。 明年賽季安排，盧彥勳將如往常的參加印度ATP250印度公開賽，之後轉往澳洲，準備澳洲 公開賽，跟緊接著兩個星期的澳洲挑戰賽。之後前往夢非斯公開賽及接下來的兩項大師賽 事。盧彥勳表示今年有較充足的休息時間，訓練也非常紮實！身心狀況皆較去年好，希望 明年倫敦奧運能打出更好的成績！盧彥勳預計在台灣短暫停留兩天，就前往印度參加2012 年的第一項賽事。 http://www.rendylu.com/news_into.php?idNo=372 --

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