卢彦勳结束肯亚冬训，回国备战澳网 卢彦勳今天结束了肯亚冬训，返国休息几天准备一月份开始的ATP职网赛季。一同训练的 包含塞尔维亚名将目前世界排名第九的Janko Tipsarevic，赛尔维亚年青小将DUSAN LAJOVIC(atp190)，德国的舒特勒及ALJOSCHA THRON，俄罗斯的Mikhail Ledovskikh俄罗 斯青少年选手EVGENY KARLOVSKIY。教练团有Dirk Hordoff及克罗埃西亚的Tommy，体能训 练师柏尼，及防设员Stefan，为期三个星期。 卢彦勳表示这三个星期的训练非常紮实，每个星期一到星期六都排有课程，每天大致上分 上下午两半段，上午一个半小时的网球，一个半小时的体能重量训练，下午也是一个半小 时的网球，之後体能训练师柏尼再带大家到海滩训练跑步。 第一个星期练球以基本练习为主，主要让大家从放假回来後收心练习，教练比较讲求基本 功夫的练习。即使打了这麽多年，很多东西也知道不应该犯，但还是需要不断反覆的练习 ，让身体记忆这些动作，到了这个程级，最基本的东西还是最重要的，像保持重心蹲低等 。 第二个星期开始和选手打一些练习赛，让自己开始找回比赛的感觉，也可以检验这些天的 训练是否能够运用到比赛上面，而体能训练也慢慢加强强度。而些训练中，觉得最辛苦的 是在沙滩上训练脚步及跑步，第一在光秃秃的沙滩上，完全没有遮避的东西，得顶着大大 的太阳；另外沙滩每天的状况不一样，有时较湿，沙子比较松散，跑起来就比较吃力，也 要很小心怕扭到脚，乾的沙滩还好一点。 卢彦勳说每天密集的训练，加上肯亚湿热的环境，尤其之前又休息了一阵子，刚开始觉得 一天比一天难熬，虽然感觉得累，但充实的训练让自己觉得非常踏实。 晚上会利用一点时间，看看书写写论文。教练会让球员们在星期六下午和星期天休息，卢 彦勳会利用时间去海边走一走游游泳，或到训练营的泳池泡泡水。 卢彦勳今年回顾及明年的展望 卢彦勳认为今年上半年，自己表现不佳，成绩也不如预期。可能是因为去年结婚再加上太 忙的的关系，休息没有很好，训练上的成果也没有反应出来。再加上前三个月，都打最高 等级的ATP比赛，状况若有问题的情况之下，在面对顶尖的选手，要取胜有一定的难度。 自己在马德里大师赛中，击败了红土名将Verdasco，让自己找回一点信心。而在温布顿中 卢彦勳面临去年八强的压力之下，还能连过两位名将Viktor Troicki,及Tommy Robredo， 最後不敌法国名将止於32强，也让卢彦勳信心大增。来到暑假赛季，接连两个ATP的赛事 ，皆打进到八强。美网後为了明年的奥运取分，改变参赛策略，先在宁波挑战赛中拿下冠 军，而在ATP泰国公开赛中也差一点击败法国的Gilles Simon，上海大师赛也由会外打进 会内，第一轮三盘败给了美国的Andy Roddick。接下来的首尔挑战赛中，卢彦勳成功的卫 冕冠军，教练团认为卢彦勳下半年已拿到足够的分数，让卢彦勳今年提早放假，好备战明 年的奥运。 明年赛季安排，卢彦勳将如往常的参加印度ATP250印度公开赛，之後转往澳洲，准备澳洲 公开赛，跟紧接着两个星期的澳洲挑战赛。之後前往梦非斯公开赛及接下来的两项大师赛 事。卢彦勳表示今年有较充足的休息时间，训练也非常紮实！身心状况皆较去年好，希望 明年伦敦奥运能打出更好的成绩！卢彦勳预计在台湾短暂停留两天，就前往印度参加2012 年的第一项赛事。 http://www.rendylu.com/news_into.php?idNo=372 --

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