洪總專注訓練選手基礎！ 首年拚打滿120場 https://tinyurl.com/mrxcy96x 華視 2023年1月30日 週一 下午5:50 高雄市 / 陳藝緯 林淳霈 報導 中職第6隊台鋼雄鷹在洪一中總教練的帶領下，正在積極訓練！由於他們是新成立的球隊 ，所以打職棒的第一年，必須從二軍出發。再加上球隊有很多都是第一次打「職業隊」的 年輕選手，洪總就說，今年開訓的目標除了要想辦法讓球員變強壯，還要自己「加場」， 會安排多一點熱身賽，讓大家提早熟悉，高強度的職業舞台！ 中華職棒第6隊台鋼雄鷹，找來執教資歷有17年的傳奇教頭洪一中，帶領年輕人向前衝！ 由於台鋼雄鷹是新成立的隊伍，職棒第一年必須從二軍出發，再加上陣中有多達8成以上 的人沒有打過職業賽事，洪總認為這次的春訓非常重要，要把球員的基礎打好！台鋼雄鷹 總教練洪一中說：「能夠拿到二軍冠軍當然最好，但是這不是我們主要的目標，我們主要 的目標，還是要先這些選手變強壯，就是著重於他們的基礎訓練。」雖然說都是打棒球， 但學生聯賽和職業賽還是不一樣，職業賽事的賽季相當長，不只考驗體力還要對抗性，平 常的飲食、睡眠等等，都要慢慢養成好習慣。 而且因為中職二軍賽事，每支球隊一年是80場比賽，但升到一軍後，必須要應付120場的 例行賽事，為了讓球員們提早適應，洪總決定自己「加場」！台鋼雄鷹總教練洪一中說： 「在今年看能不能打到120場，自己再加一些(賽事)，讓他們去適應第一年開始的120場， 一些一軍的比賽正式比賽。」年輕小鷹們不只要練基礎、變強壯，還要一步步了解職業舞 台的殘酷，接下來如何在漫長的賽季中維持狀態，也會是台鋼雄鷹的一大課題。 --

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