作者zaffre (折)
看板TSG-Hawks
標題[閒聊] 秋訓實錄影片by方昶詠
時間Sat Oct 15 17:07:18 2022
板上各位安安,身為中職既有球迷看到新球隊成立也好興奮呀
看完方昶詠拍的秋訓影片對年輕新血們多認識了些
(還有一直笑胖甘蔗)
所以來這邊分享一下~
Day 1:
https://youtu.be/_69b76bI9n8
簡述拍攝流程計畫:第一天綜合、第二天打擊(野手)、第三天投手
(雖然好像沒有完全是這樣進行XD)
早上從體能訓練開始,強調過程中要保持笑容和正面態度
顧問是日本代表隊的體能教練,把防護跟體能合併為同一部門
傳接球、短傳練習後有獨立出來特別練夾殺輪轉
正式練習後還有一些球員留下來自主訓練
打擊部分找路易士挖寶
Day 2:
https://youtu.be/faTpYwcxg9o
結果先拍投手
今天穿短褲來,但昨天跑完已經腿痠了
甘蔗小唱一段,以及扭屁股的部分XDD
訪問體能防護團隊兩位教練
前三循環逐步提升訓練量累積體能水準
訪問投手和投捕教練(CP 誤)
刻意在體能訓練後再進行技術訓練
觀察疲勞狀態下的技術表現更能真實呈現進步
教練親自和選手傳接球可以直接了解投球品質
先發人選會等訓練後看結果再測試,不會限縮他們的發展空間
丟魚雷是為了看出手延展
體能蠻強調關節活動度,看起來真的超累
訪問統籌教練林振賢
十一月中應該就會找二軍辦交流賽
訪問鄧佳安
有慢慢適應強度,然後被恐嚇會更累XD
早餐有鍋燒意麵但不敢吃,職業的膳食當然不會差
訪問蕭柏頤
來自美和科大,單身(自己徵友是怎樣
想站穩一軍保持貢獻,被拱跳舞還故意不上音樂
訪問陳翊瑄
文化大學,秋訓希望打底打好,明後年穩定出賽
Day 3:
https://youtu.be/CnP9VEHKQ4U
野手篇
別麥在球員身上,但好像訓練中沒有錄到特別的對話
邱邦還偷唱歌,兼主持鬧隊友
下午加入外野守備訓練當助教(但第一套就沒練過XD
內野手平板手套,練拿球手感加快速度
訪問邱邦(暫定隊長,因為年紀最大)
之前在業餘,練習量差很多
希望大家多多支持
訪問狀元曾子祐
大家有期待也是有點壓力
會自己努力成長加強訓練提升表現
訪問林威漢
日本高知中央高校,被操到覺得秋訓很EZ
日本練習節奏比較緊湊
想站穩先發然後當上國手
打擊特訓,訪問路易士
先跪姿再站起來揮擊練習移動身體時保持平衡
測擊球初速是想測試他們的力量現況
一個月後再觀察成長幅度如何
已經有三、四位第四棒人選
對團隊球風感覺很好,也給他很大空間指導選手
以上,相信大家都會很期待他們未來的表現呢~
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回憶拖著 影子拉好長 曾經的晴朗 難以收藏
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2F:→ chingwen0526: 喜歡這系列介紹,除了了解選手訓練內容也可以認識 10/18 17:53
3F:→ chingwen0526: 選手 10/18 17:53
感謝支援~官方今天也上一支
https://youtu.be/5RROLrFvMvw
※ 編輯: zaffre (211.75.2.19 臺灣), 10/18/2022 19:54:37
4F:→ www90173: 推 10/24 13:25