作者zaffre (折)
看板TSG-Hawks
标题[闲聊] 秋训实录影片by方昶咏
时间Sat Oct 15 17:07:18 2022
板上各位安安,身为中职既有球迷看到新球队成立也好兴奋呀
看完方昶咏拍的秋训影片对年轻新血们多认识了些
(还有一直笑胖甘蔗)
所以来这边分享一下~
Day 1:
https://youtu.be/_69b76bI9n8
简述拍摄流程计画:第一天综合、第二天打击(野手)、第三天投手
(虽然好像没有完全是这样进行XD)
早上从体能训练开始,强调过程中要保持笑容和正面态度
顾问是日本代表队的体能教练,把防护跟体能合并为同一部门
传接球、短传练习後有独立出来特别练夹杀轮转
正式练习後还有一些球员留下来自主训练
打击部分找路易士挖宝
Day 2:
https://youtu.be/faTpYwcxg9o
结果先拍投手
今天穿短裤来,但昨天跑完已经腿酸了
甘蔗小唱一段,以及扭屁股的部分XDD
访问体能防护团队两位教练
前三循环逐步提升训练量累积体能水准
访问投手和投捕教练(CP 误)
刻意在体能训练後再进行技术训练
观察疲劳状态下的技术表现更能真实呈现进步
教练亲自和选手传接球可以直接了解投球品质
先发人选会等训练後看结果再测试,不会限缩他们的发展空间
丢鱼雷是为了看出手延展
体能蛮强调关节活动度,看起来真的超累
访问统筹教练林振贤
十一月中应该就会找二军办交流赛
访问邓佳安
有慢慢适应强度,然後被恐吓会更累XD
早餐有锅烧意面但不敢吃,职业的膳食当然不会差
访问萧柏颐
来自美和科大,单身(自己徵友是怎样
想站稳一军保持贡献,被拱跳舞还故意不上音乐
访问陈翊瑄
文化大学,秋训希望打底打好,明後年稳定出赛
Day 3:
https://youtu.be/CnP9VEHKQ4U
野手篇
别麦在球员身上,但好像训练中没有录到特别的对话
邱邦还偷唱歌,兼主持闹队友
下午加入外野守备训练当助教(但第一套就没练过XD
内野手平板手套,练拿球手感加快速度
访问邱邦(暂定队长,因为年纪最大)
之前在业余,练习量差很多
希望大家多多支持
访问状元曾子佑
大家有期待也是有点压力
会自己努力成长加强训练提升表现
访问林威汉
日本高知中央高校,被操到觉得秋训很EZ
日本练习节奏比较紧凑
想站稳先发然後当上国手
打击特训,访问路易士
先跪姿再站起来挥击练习移动身体时保持平衡
测击球初速是想测试他们的力量现况
一个月後再观察成长幅度如何
已经有三、四位第四棒人选
对团队球风感觉很好,也给他很大空间指导选手
以上,相信大家都会很期待他们未来的表现呢~
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回忆拖着 影子拉好长 曾经的晴朗 难以收藏
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/TSG-Hawks/M.1665824842.A.68E.html
2F:→ chingwen0526: 喜欢这系列介绍,除了了解选手训练内容也可以认识 10/18 17:53
3F:→ chingwen0526: 选手 10/18 17:53
感谢支援~官方今天也上一支
https://youtu.be/5RROLrFvMvw
※ 编辑: zaffre (211.75.2.19 台湾), 10/18/2022 19:54:37
4F:→ www90173: 推 10/24 13:25