※ 引述《Cjcu (Cjcu)》之銘言： : 我也是在南部派出所，目前08-20、20-08的班 : 因為疫情 : 讓我從警十多年，從北到南，都在一級戰區 : 第一次體驗到一段班 : 上過了一個輪次的一段式勤務 : 只有一個感想：累爆 學長，我也是南部派出所 同樣也是08-20、20-08 但因為警政署平均每週上班時數50小時的政策 我們並不是每天都上12小時 最後一天甚至只上8小時 晚班最後一天02下班 早班最後一天16下班 中間甚至有休到14小時 不知道學長的單位是不是有縮減時數 : 先討論現在新的班表好了 : 可能因為自身步入中年，上20-08的班 : 上到04時身體已經輕飄飄 還偶爾會恍神頭暈 : 如果是以現在防疫期間 : 半夜不太會去盤查人車來說，純開車體力已緊繃 : (不討論深夜就是直接開車到某定點「守望」) : 更遑論如果真的要四處攔車攔人，根本沒精神。 : 在者，小弟我是雙寶爸 : 20-08下班剛好是小孩起床的時間 : 但卻是我要睡覺的時間 : 下班後吃個早餐洗個澡放空一下 : 下午睡醒幫小孩洗個澡、吃個晚飯，我又上班了 : 陪小孩的時間沒兩小時，甚至可能沒一小時 若08下班後以通勤+洗澡+早餐10點就寢好了 睡7個小時 17時起床 到20上班前至少還有2個小時陪家人吃晚餐 以前追班制中間只休8-10小真的只能睡覺上班反覆迴圈 每天根本很難再挪出2小時陪家人吧 : 08-20上班期間老婆自己顧小孩一打二 : 我完全沒參與到 : 20下班後洗個澡，小孩也要睡了 : 我剩陪睡哄睡功能，但都是我被小孩哄 : 因為我都比他早睡著... : 這禮拜陪小孩時間更短 : 真的就是20-21這段時間，還要扣掉我通勤洗澡 : 以上只計算陪小孩，還不算陪老婆的時間 早班我不知道學長多早睡 但我是都23點上床睡覺 睡到早上7點起床可以睡滿8小時 20下班算通勤1小時 每天還是有兩個小時可以陪一下家人 但以前追班制下班除了第一天拆早晚班以外真的下班就是睡覺而已 : 再來討論休假 : 08-20完後的休假有賺到的感覺 : 因為休假完起班是20-08 : 幾乎等於休三天！！！ : 但相對的 : 20-08的班，下班後第一天休假被完全睡掉 : 甚至還因為要調整作息，半夜精神太好又睡不著 : 影響到第二天休假的精神狀態 : 等於這兩天休假根本也陪不到家人 : 且這類型班表，想到公務機關或金融機構洽公 : 只能用休假日 我們單位晚班最後一天02下班 所以我是睡到隔天中午起床 其實第一天還是有不少時間 也許學長的單位最後一天仍是上到08那就真的只能把第一天睡掉 : ------------------------------------------------------------------------ : 討論完新班表 : 現在來檢視以前的班表 : 追班制、早晚班並行，做五休二做四休二 : 雖然要應付拆班，但至少深夜勤時間沒這麼長 : 要應付追班，休息時間變少 : (其實我個人都是睡五六小時就睡飽醒來) : 但陪家人、陪小孩的時間比一段式還多 : 最後一天班都是20下班 : 擁有完完整整四天且精神不會不好的休假 : 要去公務機關、金融機構洽公 : 我可以利用早晚班之間的空檔去處理 : 不一定等輪休去，或是拖著08下班的身體硬去 : 沒有否定一段式勤務，中間休12小時的優點 : 但是覺得如果對於想兼顧家庭的人來說 : 似乎要花更多精神來彌補，尤其是夜班那週 : 反觀舊有的班表，還能在不正常的作息中 : 找到陪家人更寶貴的時間 : 所以，其實我還是喜歡以前的班表 : 這個暫時的防疫一段式，還是趕快結束吧 : 或是其他有家庭的學長姐們 : 你們是怎麼在一段式勤務中，與家人相處呢 : 跪求～～ 追班制的好處的確是深夜勤不用上通宵 但現在各單位普遍都有縮減勤務時數 不再每天上12小時 以我們單位的話比較不會有陪伴家人時間的問題 ----- Sent from JPTT on my HTC 2Q55100. --

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