※ 引述《Cjcu (Cjcu)》之铭言： : 我也是在南部派出所，目前08-20、20-08的班 : 因为疫情 : 让我从警十多年，从北到南，都在一级战区 : 第一次体验到一段班 : 上过了一个轮次的一段式勤务 : 只有一个感想：累爆 学长，我也是南部派出所 同样也是08-20、20-08 但因为警政署平均每周上班时数50小时的政策 我们并不是每天都上12小时 最後一天甚至只上8小时 晚班最後一天02下班 早班最後一天16下班 中间甚至有休到14小时 不知道学长的单位是不是有缩减时数 : 先讨论现在新的班表好了 : 可能因为自身步入中年，上20-08的班 : 上到04时身体已经轻飘飘 还偶尔会恍神头晕 : 如果是以现在防疫期间 : 半夜不太会去盘查人车来说，纯开车体力已紧绷 : (不讨论深夜就是直接开车到某定点「守望」) : 更遑论如果真的要四处拦车拦人，根本没精神。 : 在者，小弟我是双宝爸 : 20-08下班刚好是小孩起床的时间 : 但却是我要睡觉的时间 : 下班後吃个早餐洗个澡放空一下 : 下午睡醒帮小孩洗个澡、吃个晚饭，我又上班了 : 陪小孩的时间没两小时，甚至可能没一小时 若08下班後以通勤+洗澡+早餐10点就寝好了 睡7个小时 17时起床 到20上班前至少还有2个小时陪家人吃晚餐 以前追班制中间只休8-10小真的只能睡觉上班反覆回圈 每天根本很难再挪出2小时陪家人吧 : 08-20上班期间老婆自己顾小孩一打二 : 我完全没参与到 : 20下班後洗个澡，小孩也要睡了 : 我剩陪睡哄睡功能，但都是我被小孩哄 : 因为我都比他早睡着... : 这礼拜陪小孩时间更短 : 真的就是20-21这段时间，还要扣掉我通勤洗澡 : 以上只计算陪小孩，还不算陪老婆的时间 早班我不知道学长多早睡 但我是都23点上床睡觉 睡到早上7点起床可以睡满8小时 20下班算通勤1小时 每天还是有两个小时可以陪一下家人 但以前追班制下班除了第一天拆早晚班以外真的下班就是睡觉而已 : 再来讨论休假 : 08-20完後的休假有赚到的感觉 : 因为休假完起班是20-08 : 几乎等於休三天！！！ : 但相对的 : 20-08的班，下班後第一天休假被完全睡掉 : 甚至还因为要调整作息，半夜精神太好又睡不着 : 影响到第二天休假的精神状态 : 等於这两天休假根本也陪不到家人 : 且这类型班表，想到公务机关或金融机构洽公 : 只能用休假日 我们单位晚班最後一天02下班 所以我是睡到隔天中午起床 其实第一天还是有不少时间 也许学长的单位最後一天仍是上到08那就真的只能把第一天睡掉 : ------------------------------------------------------------------------ : 讨论完新班表 : 现在来检视以前的班表 : 追班制、早晚班并行，做五休二做四休二 : 虽然要应付拆班，但至少深夜勤时间没这麽长 : 要应付追班，休息时间变少 : (其实我个人都是睡五六小时就睡饱醒来) : 但陪家人、陪小孩的时间比一段式还多 : 最後一天班都是20下班 : 拥有完完整整四天且精神不会不好的休假 : 要去公务机关、金融机构洽公 : 我可以利用早晚班之间的空档去处理 : 不一定等轮休去，或是拖着08下班的身体硬去 : 没有否定一段式勤务，中间休12小时的优点 : 但是觉得如果对於想兼顾家庭的人来说 : 似乎要花更多精神来弥补，尤其是夜班那周 : 反观旧有的班表，还能在不正常的作息中 : 找到陪家人更宝贵的时间 : 所以，其实我还是喜欢以前的班表 : 这个暂时的防疫一段式，还是赶快结束吧 : 或是其他有家庭的学长姐们 : 你们是怎麽在一段式勤务中，与家人相处呢 : 跪求～～ 追班制的好处的确是深夜勤不用上通宵 但现在各单位普遍都有缩减勤务时数 不再每天上12小时 以我们单位的话比较不会有陪伴家人时间的问题 ----- Sent from JPTT on my HTC 2Q55100. --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.9.48.249 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/TPC_Police/M.1623710535.A.1E3.html