作者Cjcu (Cjcu)
看板TPC_Police
標題Re: [閒聊] 防疫期間上班模式跟一段式勤務請教
時間Tue Jun 15 04:50:30 2021
我也是在南部派出所，目前08-20、20-08的班
因為疫情
讓我從警十多年，從北到南，都在一級戰區
第一次體驗到一段班
上過了一個輪次的一段式勤務
只有一個感想：累爆
先討論現在新的班表好了
可能因為自身步入中年，上20-08的班
上到04時身體已經輕飄飄 還偶爾會恍神頭暈
如果是以現在防疫期間
半夜不太會去盤查人車來說，純開車體力已緊繃
(不討論深夜就是直接開車到某定點「守望」)
更遑論如果真的要四處攔車攔人，根本沒精神。
在者，小弟我是雙寶爸
20-08下班剛好是小孩起床的時間
但卻是我要睡覺的時間
下班後吃個早餐洗個澡放空一下
下午睡醒幫小孩洗個澡、吃個晚飯，我又上班了
陪小孩的時間沒兩小時，甚至可能沒一小時
08-20上班期間老婆自己顧小孩一打二
我完全沒參與到
20下班後洗個澡，小孩也要睡了
我剩陪睡哄睡功能，但都是我被小孩哄
因為我都比他早睡著...
這禮拜陪小孩時間更短
真的就是20-21這段時間，還要扣掉我通勤洗澡
以上只計算陪小孩，還不算陪老婆的時間
再來討論休假
08-20完後的休假有賺到的感覺
因為休假完起班是20-08
幾乎等於休三天！！！
但相對的
20-08的班，下班後第一天休假被完全睡掉
甚至還因為要調整作息，半夜精神太好又睡不著
影響到第二天休假的精神狀態
等於這兩天休假根本也陪不到家人
且這類型班表，想到公務機關或金融機構洽公
只能用休假日
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討論完新班表
現在來檢視以前的班表
追班制、早晚班並行，做五休二做四休二
雖然要應付拆班，但至少深夜勤時間沒這麼長
要應付追班，休息時間變少
(其實我個人都是睡五六小時就睡飽醒來)
但陪家人、陪小孩的時間比一段式還多
最後一天班都是20下班
擁有完完整整四天且精神不會不好的休假
要去公務機關、金融機構洽公
我可以利用早晚班之間的空檔去處理
不一定等輪休去，或是拖著08下班的身體硬去
沒有否定一段式勤務，中間休12小時的優點
但是覺得如果對於想兼顧家庭的人來說
似乎要花更多精神來彌補，尤其是夜班那週
反觀舊有的班表，還能在不正常的作息中
找到陪家人更寶貴的時間
所以，其實我還是喜歡以前的班表
這個暫時的防疫一段式，還是趕快結束吧
或是其他有家庭的學長姐們
你們是怎麼在一段式勤務中，與家人相處呢
跪求～～
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1F：推 pikaholo33: 其實這個一段班還不夠好 中部很多市區所都是10小時 06/15 05:09
2F：→ pikaholo33: 一段班 上起來游刃有餘 早班那一輪一半天數會17下班 06/15 05:09
3F：→ pikaholo33: 有很多機會跟家人吃個晚餐 06/15 05:09
4F：→ pikaholo33: 更正是18時 06/15 05:10
5F：推 w031103: 好奇問一下追班中間只休十或八，為什麼陪小孩子的時間會 06/15 05:14
6F：→ w031103: 比較多？ 06/15 05:14
7F：推 a81192039: 只需要睡五六小時，那一段班中間怎麼又感覺你都在睡覺 06/15 05:50
8F：→ a81192039: ？ 06/15 05:50
9F：推 ImMyFriend: 聽起來減少服勤時數是唯一的解 06/15 06:00
10F：推 leorzkid: 2早2晚2輪休，第一天睡覺第二天又要早點睡屁 06/15 06:01
11F：推 bag4099314: 我覺得固定時間起班比追班制好太多了….下班想運動想 06/15 06:10
12F：→ bag4099314: 耍廢都可以，不用像以前只要就必須趕快洗洗睡…. 06/15 06:10
13F：推 nodash: 只睡五六個小時一段班陪小孩時間才多吧 06/15 06:11
14F：→ nodash: 現在上固定一段式我反而覺得上班精神比較好，以前都是一上 06/15 06:12
15F：→ nodash: 班就想睡 06/15 06:12
16F：推 qwertyuiop93: 06-18跟09-21會不會比較好上？ 06/15 06:19
17F：推 taipoo: 這樣的工時太長了 06/15 07:35
18F：推 ykia: 6-18、18-6可能好點 06/15 07:35
19F：推 gentle10: 當警察又想要兼顧家庭，你是不是誤會了什麼？拆班和追班 06/15 07:58
20F：→ gentle10: 真的是警察搞壞身體的最大元凶。每天拆班的上班時間都不 06/15 07:58
21F：→ gentle10: 一樣，自己能掌握的時間比較好安排。我比較支持一段班。 06/15 07:58
22F：→ gentle10: 沒人叫你輕飄飄的時候去攔查啊！ 06/15 07:58
23F：推 gentle10: 你再上久一點你會發現陪老婆和小孩的時間變多了！而且現 06/15 08:12
24F：→ gentle10: 在的防疫期，戰區也不是戰區了。 06/15 08:12
25F：推 umaga1: 晚班上到08非常累 06/15 08:13
26F：推 tilthend: 我從新北（追班制）調北市（一段班）也是和你一樣很不 06/15 08:20
27F：→ tilthend: 習慣，09下班回家停紅燈都會睡著，只能說...再讓身體適 06/15 08:20
28F：→ tilthend: 應一下這個作息吧 06/15 08:20
29F：推 zzxx1017: 會用ptt的學長姐也慢慢步入警界中生代了阿.. 06/15 08:47
30F：噓 jordonmi: 如果想活久一點就不要再上追(拆)班制了 06/15 09:12
31F：推 kyoko22: 想陪家人那你幹嘛不上8小時 06/15 10:19
32F：推 fatcop: 你要想想一段班會讓你多好幾年陪家人，就不累了 06/15 10:38
33F：推 pp096127: 真心好奇追班制如何找到時間陪家人 06/15 11:24
34F：推 a87992772: 上追班制我下班只想睡覺，然後上班也想睡覺… 06/15 11:43
35F：噓 s921123456: 拆班還是要把睡眠時間陪家人 不是一樣？怎麼說大家不 06/15 12:31
36F：→ s921123456: 要加班就好。這才是根本 06/15 12:31
37F：噓 ilovesnow: 一天上12小時怎麼排都不對，太長了 06/15 12:51
38F：噓 NFFS: 不加班才是根本解決之道，加班怎麼上都嘛猴子吃香蕉 06/15 13:58
39F：推 asd45674100: 工時太長就是毒根啊 可悲狗官只會補人去跑專案 06/15 14:21
40F：推 shutout5566: 一段式10小時差不多 08-18還能回家吃晚餐 06/15 15:17
41F：推 waxigu: 因為一個班是2小時吧？ 台北是3小時 06/15 15:28
42F：推 escape54321: 學長 安排一下運動吧 12小時休息時間就是讓你有辦法 06/15 15:54
43F：→ escape54321: 做自己想做的事情 體力變好上12小時就不會那麼累了 06/15 15:54
44F：推 facebookig: 台北都是09-21或21-09，晚班要找時間睡覺 06/15 16:47
45F：推 carolnash: 拆班怎麼陪家人？ 06/15 16:59
46F：推 minkai: 追班是要怎麼陪，起床就上班了，下班時間也是家人的睡覺時 06/15 17:07
47F：→ minkai: 間，追班就是健康殺手 06/15 17:07
48F：→ bowei0529: 我自己認為一段班回家不用急著睡才有更多自己的時間吧 06/15 17:48
49F：→ warden: 唉真的好想只上10小時 06/15 19:28
50F：推 kindboxer: 原來追班制的好處是這樣 06/15 20:29
51F：→ s6326227: 小弟淺見，派出所輪番沒有不累的，固定勤休時間的一週一 06/15 21:05
52F：→ s6326227: 勤務應該是目前唯一正解了，拆班除了每天上班和休息時間 06/15 21:05
53F：→ s6326227: 不一樣，甚至為了追班中間可能只休十小甚至八小，扣掉休 06/15 21:05
54F：→ s6326227: 息時間真的能陪伴家人更多嗎？或者保持好的精神體力上班 06/15 21:05
55F：→ s6326227: 嗎？ 06/15 21:05
56F：→ fred9527: 最後一天可以減班。上6-18、18-06比較好。 06/16 00:36
57F：推 Kent76435208: 台北一班三小時，一天12小，一樣也有休息班，同事 06/16 02:16
58F：→ Kent76435208: 互相幫忙，案件交接制，上起來沒有很累其實 06/16 02:16
59F：→ Kent76435208: 更正：應該說不是很累，是沒有學長說的那麼嚴重的感 06/16 02:17
60F：→ Kent76435208: 覺 06/16 02:17
61F：→ HeyJayK: 可憐，改一段班還能哀哀叫，你可以不用上12小 06/16 03:53
62F：推 z1233218: 不是啦 正常一段班最後一天再晚也22 24下班阿 06/16 07:03
63F：推 laiabo: 學長一定沒上過桃園的班吧，桃園的時段可說是又香又甜，6- 06/16 08:51
64F：→ laiabo: 18跟18-6。新竹市的時段是6-16跟20-6，中班再去補中間的4 06/16 08:51
65F：→ laiabo: 小時。是哪個縣市還在切8點交接的？石器時代嗎？ 06/16 08:51
66F：→ ValerieQ: 追班制半夜起床超累 06/16 18:43
67F：→ ValerieQ: 一段班好上很多 且半夜也是可以休息啊 06/16 18:43
68F：推 warden: 案件交接制是天堂嗎 06/16 19:12
69F：推 lemon1123: 10小時一段班， 06/16 19:44
70F：推 a010204: 10小一段班真的舒服 06/17 03:46
71F：推 ogkdm256300: 拆班怎麼陪家人QQ 06/17 10:22