作者Cjcu (Cjcu)
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标题Re: [闲聊] 防疫期间上班模式跟一段式勤务请教
时间Tue Jun 15 04:50:30 2021
我也是在南部派出所，目前08-20、20-08的班
因为疫情
让我从警十多年，从北到南，都在一级战区
第一次体验到一段班
上过了一个轮次的一段式勤务
只有一个感想：累爆
先讨论现在新的班表好了
可能因为自身步入中年，上20-08的班
上到04时身体已经轻飘飘 还偶尔会恍神头晕
如果是以现在防疫期间
半夜不太会去盘查人车来说，纯开车体力已紧绷
(不讨论深夜就是直接开车到某定点「守望」)
更遑论如果真的要四处拦车拦人，根本没精神。
在者，小弟我是双宝爸
20-08下班刚好是小孩起床的时间
但却是我要睡觉的时间
下班後吃个早餐洗个澡放空一下
下午睡醒帮小孩洗个澡、吃个晚饭，我又上班了
陪小孩的时间没两小时，甚至可能没一小时
08-20上班期间老婆自己顾小孩一打二
我完全没参与到
20下班後洗个澡，小孩也要睡了
我剩陪睡哄睡功能，但都是我被小孩哄
因为我都比他早睡着...
这礼拜陪小孩时间更短
真的就是20-21这段时间，还要扣掉我通勤洗澡
以上只计算陪小孩，还不算陪老婆的时间
再来讨论休假
08-20完後的休假有赚到的感觉
因为休假完起班是20-08
几乎等於休三天！！！
但相对的
20-08的班，下班後第一天休假被完全睡掉
甚至还因为要调整作息，半夜精神太好又睡不着
影响到第二天休假的精神状态
等於这两天休假根本也陪不到家人
且这类型班表，想到公务机关或金融机构洽公
只能用休假日
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讨论完新班表
现在来检视以前的班表
追班制、早晚班并行，做五休二做四休二
虽然要应付拆班，但至少深夜勤时间没这麽长
要应付追班，休息时间变少
(其实我个人都是睡五六小时就睡饱醒来)
但陪家人、陪小孩的时间比一段式还多
最後一天班都是20下班
拥有完完整整四天且精神不会不好的休假
要去公务机关、金融机构洽公
我可以利用早晚班之间的空档去处理
不一定等轮休去，或是拖着08下班的身体硬去
没有否定一段式勤务，中间休12小时的优点
但是觉得如果对於想兼顾家庭的人来说
似乎要花更多精神来弥补，尤其是夜班那周
反观旧有的班表，还能在不正常的作息中
找到陪家人更宝贵的时间
所以，其实我还是喜欢以前的班表
这个暂时的防疫一段式，还是赶快结束吧
或是其他有家庭的学长姐们
你们是怎麽在一段式勤务中，与家人相处呢
跪求～～
--
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1F：推 pikaholo33: 其实这个一段班还不够好 中部很多市区所都是10小时 06/15 05:09
2F：→ pikaholo33: 一段班 上起来游刃有余 早班那一轮一半天数会17下班 06/15 05:09
3F：→ pikaholo33: 有很多机会跟家人吃个晚餐 06/15 05:09
4F：→ pikaholo33: 更正是18时 06/15 05:10
5F：推 w031103: 好奇问一下追班中间只休十或八，为什麽陪小孩子的时间会 06/15 05:14
6F：→ w031103: 比较多？ 06/15 05:14
7F：推 a81192039: 只需要睡五六小时，那一段班中间怎麽又感觉你都在睡觉 06/15 05:50
8F：→ a81192039: ？ 06/15 05:50
9F：推 ImMyFriend: 听起来减少服勤时数是唯一的解 06/15 06:00
10F：推 leorzkid: 2早2晚2轮休，第一天睡觉第二天又要早点睡屁 06/15 06:01
11F：推 bag4099314: 我觉得固定时间起班比追班制好太多了….下班想运动想 06/15 06:10
12F：→ bag4099314: 耍废都可以，不用像以前只要就必须赶快洗洗睡…. 06/15 06:10
13F：推 nodash: 只睡五六个小时一段班陪小孩时间才多吧 06/15 06:11
14F：→ nodash: 现在上固定一段式我反而觉得上班精神比较好，以前都是一上 06/15 06:12
15F：→ nodash: 班就想睡 06/15 06:12
16F：推 qwertyuiop93: 06-18跟09-21会不会比较好上？ 06/15 06:19
17F：推 taipoo: 这样的工时太长了 06/15 07:35
18F：推 ykia: 6-18、18-6可能好点 06/15 07:35
19F：推 gentle10: 当警察又想要兼顾家庭，你是不是误会了什麽？拆班和追班 06/15 07:58
20F：→ gentle10: 真的是警察搞坏身体的最大元凶。每天拆班的上班时间都不 06/15 07:58
21F：→ gentle10: 一样，自己能掌握的时间比较好安排。我比较支持一段班。 06/15 07:58
22F：→ gentle10: 没人叫你轻飘飘的时候去拦查啊！ 06/15 07:58
23F：推 gentle10: 你再上久一点你会发现陪老婆和小孩的时间变多了！而且现 06/15 08:12
24F：→ gentle10: 在的防疫期，战区也不是战区了。 06/15 08:12
25F：推 umaga1: 晚班上到08非常累 06/15 08:13
26F：推 tilthend: 我从新北（追班制）调北市（一段班）也是和你一样很不 06/15 08:20
27F：→ tilthend: 习惯，09下班回家停红灯都会睡着，只能说...再让身体适 06/15 08:20
28F：→ tilthend: 应一下这个作息吧 06/15 08:20
29F：推 zzxx1017: 会用ptt的学长姐也慢慢步入警界中生代了阿.. 06/15 08:47
30F：嘘 jordonmi: 如果想活久一点就不要再上追(拆)班制了 06/15 09:12
31F：推 kyoko22: 想陪家人那你干嘛不上8小时 06/15 10:19
32F：推 fatcop: 你要想想一段班会让你多好几年陪家人，就不累了 06/15 10:38
33F：推 pp096127: 真心好奇追班制如何找到时间陪家人 06/15 11:24
34F：推 a87992772: 上追班制我下班只想睡觉，然後上班也想睡觉… 06/15 11:43
35F：嘘 s921123456: 拆班还是要把睡眠时间陪家人 不是一样？怎麽说大家不 06/15 12:31
36F：→ s921123456: 要加班就好。这才是根本 06/15 12:31
37F：嘘 ilovesnow: 一天上12小时怎麽排都不对，太长了 06/15 12:51
38F：嘘 NFFS: 不加班才是根本解决之道，加班怎麽上都嘛猴子吃香蕉 06/15 13:58
39F：推 asd45674100: 工时太长就是毒根啊 可悲狗官只会补人去跑专案 06/15 14:21
40F：推 shutout5566: 一段式10小时差不多 08-18还能回家吃晚餐 06/15 15:17
41F：推 waxigu: 因为一个班是2小时吧？ 台北是3小时 06/15 15:28
42F：推 escape54321: 学长 安排一下运动吧 12小时休息时间就是让你有办法 06/15 15:54
43F：→ escape54321: 做自己想做的事情 体力变好上12小时就不会那麽累了 06/15 15:54
44F：推 facebookig: 台北都是09-21或21-09，晚班要找时间睡觉 06/15 16:47
45F：推 carolnash: 拆班怎麽陪家人？ 06/15 16:59
46F：推 minkai: 追班是要怎麽陪，起床就上班了，下班时间也是家人的睡觉时 06/15 17:07
47F：→ minkai: 间，追班就是健康杀手 06/15 17:07
48F：→ bowei0529: 我自己认为一段班回家不用急着睡才有更多自己的时间吧 06/15 17:48
49F：→ warden: 唉真的好想只上10小时 06/15 19:28
50F：推 kindboxer: 原来追班制的好处是这样 06/15 20:29
51F：→ s6326227: 小弟浅见，派出所轮番没有不累的，固定勤休时间的一周一 06/15 21:05
52F：→ s6326227: 勤务应该是目前唯一正解了，拆班除了每天上班和休息时间 06/15 21:05
53F：→ s6326227: 不一样，甚至为了追班中间可能只休十小甚至八小，扣掉休 06/15 21:05
54F：→ s6326227: 息时间真的能陪伴家人更多吗？或者保持好的精神体力上班 06/15 21:05
55F：→ s6326227: 吗？ 06/15 21:05
56F：→ fred9527: 最後一天可以减班。上6-18、18-06比较好。 06/16 00:36
57F：推 Kent76435208: 台北一班三小时，一天12小，一样也有休息班，同事 06/16 02:16
58F：→ Kent76435208: 互相帮忙，案件交接制，上起来没有很累其实 06/16 02:16
59F：→ Kent76435208: 更正：应该说不是很累，是没有学长说的那麽严重的感 06/16 02:17
60F：→ Kent76435208: 觉 06/16 02:17
61F：→ HeyJayK: 可怜，改一段班还能哀哀叫，你可以不用上12小 06/16 03:53
62F：推 z1233218: 不是啦 正常一段班最後一天再晚也22 24下班阿 06/16 07:03
63F：推 laiabo: 学长一定没上过桃园的班吧，桃园的时段可说是又香又甜，6- 06/16 08:51
64F：→ laiabo: 18跟18-6。新竹市的时段是6-16跟20-6，中班再去补中间的4 06/16 08:51
65F：→ laiabo: 小时。是哪个县市还在切8点交接的？石器时代吗？ 06/16 08:51
66F：→ ValerieQ: 追班制半夜起床超累 06/16 18:43
67F：→ ValerieQ: 一段班好上很多 且半夜也是可以休息啊 06/16 18:43
68F：推 warden: 案件交接制是天堂吗 06/16 19:12
69F：推 lemon1123: 10小时一段班， 06/16 19:44
70F：推 a010204: 10小一段班真的舒服 06/17 03:46
71F：推 ogkdm256300: 拆班怎麽陪家人QQ 06/17 10:22