作者alex19980317 (august0317)
看板TPC_Police
標題[發問] 立定跳遠教學
時間Mon Jun 26 10:37:48 2017
小弟今年剛考過36期筆試
但立定跳遠始終找不到正確的發力方式
想請教高雄地區有沒有願意教學的
小弟願意付上珍奶或者紅媽一包
希望不要辛苦考過了 減了重
卻因為立定跳遠被刷下...
小弟住陽明國中附近這 還請各位站內
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1F：推 asd70220: 在家裡面多跳幾次就會了 06/26 10:49
2F：推 mojena0528: 每天都要保持練習一定會進步，加油！ 06/26 11:06
3F：→ tpc351020: 手往前甩然後身體跟著跳出去 06/26 11:26
4F：→ akizut: 不考慮回學校找體育老師嗎??問問認識的老師可不可以幫忙 06/26 11:31
5F：→ ComfortPTT: 你的體育老師在哭 06/26 11:46
6F：推 andt5214: 腳大力蹬 雙腿往前踩 甩手甩到上面的時候想像跟著飛出去 06/26 11:58
7F：→ akey47742: 重點甩手帶動身體 06/26 12:19
8F：噓 epson1017: 我當年前滾翻就過了 06/26 16:10
9F：推 tsai1005tom: 我好想要紅媽喔可是我在台南 06/26 20:18
10F：推 a79796814: 分享一下，我原本都跳180，後來問我朋友，發現我都往上 06/26 20:29
11F：→ a79796814: 跳，之後改成力往前衝，就變成205以上，同期加油 06/26 20:29
12F：推 ohmygod8210: 幾月考體測？我下個月會到高雄， 06/26 21:26
13F：推 ohmygod8210: 非專業，但大概可以跳個230左右， 06/26 21:29
14F：推 ohmygod8210: 有空去運動的話或許能加減給個意見 06/26 21:30
15F：推 ohmygod8210: 有需要練的話再站內信 06/26 21:55
16F：推 chiangchia: 紅媽比珍奶貴蠻多的欸XD 06/26 23:00
17F：推 fantasy1109: 手往上 身體延展 我290給你參考 06/27 20:45
18F：推 harry861231: 就讓你跳到過了還擔心什麼 06/28 00:34
19F：推 maskao: 可惡 不是七星 不然我就馬上教你了 06/30 19:43
20F：→ loveandy58: 小弟警大複試 體重93 第一跳就2米15 08/16 23:02