成績: L26 R28 S26 W25 O105 我知道，比起板上那些大神，我算不上什麼。 他們隨隨便便準備個一兩個月裸考就能考110分以上， 但對於我這廢英文程度，我已經很滿足了。 我前年考的多益，分數只有420左右… 當時準備只半個月，再加上自己本來底子就爛，所以就悲劇了。 這次準備托福，我下定決心不能跟上次一樣， 而且也有認知到自己是不適合自學的人，所以就花了好幾天網路找資料、去諮詢， 最後報名補習班，開始了我的奮戰托福之旅。 一開始的開始，先從改變生活作息開始。 看人家分享心得文很多都講到在早上讀書頭腦會比較清楚之類的， 所以我也想效仿。 但我是個從高中就生活作息不正常的夜貓子， 尤其是上大學之後爸媽管不到了，更是自我放飛， 每天都凌晨三、四點才睡，中午起床還賴床超過半小時。 所以早八對我來講是噩夢一般的經驗。 剛開始想要改回早睡早起的話，建議慢慢來，先從每天提早半小時開始， 然後睡前千萬不要玩手機，最好也遠離電腦， 我是洗完澡會做一下伸展運動，然後看一篇閱讀、背單字， 覺得睡意增強背單字效率差的時候不用勉強， 我還是會把單字寫下來邊背完， 明天早上起來、頭腦清醒的時候再重新背一遍+考自己還記的多少， 我覺得這樣的印象比較深。 生理時鐘調回來之後，我每天都六點起床，先去跑操場、快走， 然後洗澡、吃早餐，這時候開始聽英聽， 早上專注力真的有提高，所以這時候我會練習補習班課本的題目， 有些老師上過的再做一遍能立刻抓到重點， 而且對老師上課講的考試技巧的熟練度也能提升。 我做題的時候分兩步，第一步是不看題，光聽、記筆記，然後跟讀； 第二步是上課一樣，聽然後做題、檢討，把不熟的單字背下來。 然後是閱讀，課本我做了2~3遍，比起做很多題目，我偏向精讀。 遇到錯的題目要仔細想，把錯的原因寫下來，再檢討的時候我還會分析每個選項 對或錯的原因。 所以我建議先追求準確率，寧願做的每一題都是有把握有理由，也好過雖然每一 題都完成但是心裡可能87%不確定，一半用寫一半用猜的。 我還把手機設成英文介面，不管寫什麼東西都盡量用英文寫，增加平常接觸英文 的機率。 口說的話，去補習有大大增加我的信心，老師是個很NICE的英國人，英國腔好 聽，他分析的口說例題都很清楚，每一篇的優缺點、為什麼要這樣講都有分析， 也補充很多好用的句子跟單字。 除了去上課練習，我會強迫自己每天都要練習口說，平常的話，我同寢有一個也 在準備托福的朋友，我跟她對話的時候都用英文，當作額外練習。 TPO的題目每天也會練習，朋友在的話就互考，她不在我會用手機自己錄再檢討。 只要有空閒的時間，我都會在心裡找一個議題，像是當天新聞、PTT上的話題， 然後自己想幾個題目，再試著用英文回答。 因為要練習寫作，我會準備一本筆記本，然後把大學上課的筆記內容用英文做個 總結，練習找重點、作筆記、做整理然後再寫出來。 還有題目當然要多做，在練習的時候我會補習的筆記拿出來看，看老師提醒過的 地方，重複的地方不會再錯。 還有多背一點同義字來豐富詞彙庫，有些太簡單的字都可以換一下，像是help 可以用accommodate、think改成deem、consider用allow for、about用approximately、 by the way用incidentally,....等等 有些太常重複的字換一下說法能讓文章不要顯得太乾，但是要記住替換字的意思 跟用法一定要很熟悉，亂用不如不用。 在然後就是建立一個各種題型的開場白、文章架構，常出的題目類型我去補習的 時候老師會提供，或是自己上網找別人的分享或是一些網路資源也有。 這些題目都要準備，每種題型都想一下你要怎麼開頭，然後看一下OG別人怎麼 說才能拿高分，分析一下他的優點/缺點是? 然後好的學起來，壞的提醒自己避免犯一樣的錯誤。 最後，雖然是很基本的一點，但還是提一下。 考試之前減輕外在壓力，把注意力集中在準備考試上，尤其是考前一個月，要讓 自己保持那種隨時要上戰場的感覺。考試當天別喝太多水，不然憋尿是很痛苦的 一件事，覺得會緊張的話就深呼吸放鬆，保持冷靜、平常心，發揮出平常努力練 習的成果。 在這裡祝大家都能考到理想的分數。 --

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