※ 引述《airmax (秋意上心頭)》之銘言： : ※ 引述《mayy (休息中)》之銘言： : : 女生的話 我覺得小s的書可以看看喔 : : 裡面有幾個動作 對雕塑身型 真的滿有效的 : : 自從上班之後 我雖然胖不多 但是下半身越來越誇張 連卓梅也會變胖啊... 大概是缺乏運動吧 : : 我自己都快看不下去了 : : 之前用節食少吃 但是 沒減到下半身 卻瘦了上半身 : 俗話說的好 : (豬不肥.....肥到狗) : 其實卓仔.......覺得你的身材剛好阿 : 只要多做塑身操即可阿 : 耕宏的健身書也有喔......下次可以跟你的小s交流一下 : : 但是我現在利用看電視的時間 做做塑身操 : : 再搭配晚餐少吃 幾天下來已經覺得有改善唷 : : 穿牛仔褲的時候感覺好多了 : : 所以 阿甫 加油 電動少打一點吧 : 阿福....... : 你沒正面回應打電動的問題 : 這是大家對你的期待喔 : 我也覺得每天撥半個小時運動 : 還有.....你的亞玲買了沒阿 : 千萬不要只用12磅...那太娘了 12磅的亞鈴可能只有粉紅色的喔：） : 至少16磅阿....快買喔 . . . . . . . -- ┌┌┌┌ Origin: 小魚的紫色花園 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐ 標題: Re: 赤木真的有變瘦喔！ 時間: Thu Nov 21 13:04:38 2002 ※ 引述《airmax (秋意上心頭)》之銘言： : ※ 引述《mayy (休息中)》之銘言： : : 女生的話 我覺得小s的書可以看看喔 : : 裡面有幾個動作 對雕塑身型 真的滿有效的 : : 自從上班之後 我雖然胖不多 但是下半身越來越誇張 連卓梅也會變胖啊... 大概是缺乏運動吧 : : 我自己都快看不下去了 : : 之前用節食少吃 但是 沒減到下半身 卻瘦了上半身 : 俗話說的好 : (豬不肥.....肥到狗) : 其實卓仔.......覺得你的身材剛好阿 : 只要多做塑身操即可阿 : 耕宏的健身書也有喔......下次可以跟你的小s交流一下 : : 但是我現在利用看電視的時間 做做塑身操 : : 再搭配晚餐少吃 幾天下來已經覺得有改善唷 : : 穿牛仔褲的時候感覺好多了 : : 所以 阿甫 加油 電動少打一點吧 : 阿福....... : 你沒正面回應打電動的問題 : 這是大家對你的期待喔 : 我也覺得每天撥半個小時運動 : 還有.....你的亞玲買了沒阿 : 千萬不要只用12磅...那太娘了 12磅的亞鈴可能只有粉紅色的喔：） : 至少16磅阿....快買喔 . . . . . . . -- ┌┌┌┌ Origin: 小魚的紫色花園 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐