※ 引述《airmax (秋意上心头)》之铭言： : ※ 引述《mayy (休息中)》之铭言： : : 女生的话 我觉得小s的书可以看看喔 : : 里面有几个动作 对雕塑身型 真的满有效的 : : 自从上班之後 我虽然胖不多 但是下半身越来越夸张 连卓梅也会变胖啊... 大概是缺乏运动吧 : : 我自己都快看不下去了 : : 之前用节食少吃 但是 没减到下半身 却瘦了上半身 : 俗话说的好 : (猪不肥.....肥到狗) : 其实卓仔.......觉得你的身材刚好阿 : 只要多做塑身操即可阿 : 耕宏的健身书也有喔......下次可以跟你的小s交流一下 : : 但是我现在利用看电视的时间 做做塑身操 : : 再搭配晚餐少吃 几天下来已经觉得有改善唷 : : 穿牛仔裤的时候感觉好多了 : : 所以 阿甫 加油 电动少打一点吧 : 阿福....... : 你没正面回应打电动的问题 : 这是大家对你的期待喔 : 我也觉得每天拨半个小时运动 : 还有.....你的亚玲买了没阿 : 千万不要只用12磅...那太娘了 12磅的亚铃可能只有粉红色的喔：） : 至少16磅阿....快买喔 . . . . . . . -- ┌┌┌┌ Origin: 小鱼的紫色花园 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐ 标题: Re: 赤木真的有变瘦喔！ 时间: Thu Nov 21 13:04:38 2002 ※ 引述《airmax (秋意上心头)》之铭言： : ※ 引述《mayy (休息中)》之铭言： : : 女生的话 我觉得小s的书可以看看喔 : : 里面有几个动作 对雕塑身型 真的满有效的 : : 自从上班之後 我虽然胖不多 但是下半身越来越夸张 连卓梅也会变胖啊... 大概是缺乏运动吧 : : 我自己都快看不下去了 : : 之前用节食少吃 但是 没减到下半身 却瘦了上半身 : 俗话说的好 : (猪不肥.....肥到狗) : 其实卓仔.......觉得你的身材刚好阿 : 只要多做塑身操即可阿 : 耕宏的健身书也有喔......下次可以跟你的小s交流一下 : : 但是我现在利用看电视的时间 做做塑身操 : : 再搭配晚餐少吃 几天下来已经觉得有改善唷 : : 穿牛仔裤的时候感觉好多了 : : 所以 阿甫 加油 电动少打一点吧 : 阿福....... : 你没正面回应打电动的问题 : 这是大家对你的期待喔 : 我也觉得每天拨半个小时运动 : 还有.....你的亚玲买了没阿 : 千万不要只用12磅...那太娘了 12磅的亚铃可能只有粉红色的喔：） : 至少16磅阿....快买喔 . . . . . . . -- ┌┌┌┌ Origin: 小鱼的紫色花园 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐