※ 引述《ssim (新髮型..好心情...)》之銘言： : ※ 引述《mayy (你幸福嗎??)》之銘言： : : 這我就有點忘了ㄝ : : 教練好像沒有特別提.. : : 只有在我的入水點太短太靠近頭部時 : : 她會叫我手在伸長一點... 那應該就是了 手要往前伸長 入水時手已經直了 以前都會刻意的要由手指手掌手臂漸次入水 這樣會造成入水點太近 動作也會比較彆扭.. : 卓梅加油.... : 我也是先學會自由式的... : 學會自由式之後...學蛙式就比較簡單囉... : 可是..游自由式真的好累唷... : 每次都喘到不行... 我先前也是這樣 覺得游自由式很累人 可是後來我發現只要你身體放輕鬆 順著自己的節奏去游就會輕鬆很多 像我現在已經可以連續游上一個小時了 -- ┌┌┌┌ Origin: 小魚的紫色花園 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐ 標題: Re: 擺脫旱鴨子 (3) 時間: Mon Aug 20 01:37:06 2001 ※ 引述《ssim (新髮型..好心情...)》之銘言： : ※ 引述《mayy (你幸福嗎??)》之銘言： : : 這我就有點忘了ㄝ : : 教練好像沒有特別提.. : : 只有在我的入水點太短太靠近頭部時 : : 她會叫我手在伸長一點... 那應該就是了 手要往前伸長 入水時手已經直了 以前都會刻意的要由手指手掌手臂漸次入水 這樣會造成入水點太近 動作也會比較彆扭.. : 卓梅加油.... : 我也是先學會自由式的... : 學會自由式之後...學蛙式就比較簡單囉... : 可是..游自由式真的好累唷... : 每次都喘到不行... 我先前也是這樣 覺得游自由式很累人 可是後來我發現只要你身體放輕鬆 順著自己的節奏去游就會輕鬆很多 像我現在已經可以連續游上一個小時了 -- ┌┌┌┌ Origin: 小魚的紫色花園 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐