作者mixmixmix45 (Do my best 當成信念)
看板TKU_HisSB
標題Re: [公告] 重量訓練
時間Mon Nov 19 19:37:19 2007
禮拜一晚上重量訓練
出席者:小強
重訓內容:兩手舉啞鈴各30下
拉環20下
仰臥起坐20下
腿部伸展10下
以上
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人生其實是一場騙局
到最後你會發現
最重要的都會變成了最不重要的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.50.223
1F：推 monkey66:從上星期手臂和肩膀就一直痠痛 傳球出不了力 20號的自主 11/20 00:20
2F：→ monkey66:會再試看看 若沒改善 可能就要先休息一陣子了 先報備一下 11/20 00:27
3F：推 mixmixmix45:ok 11/20 06:13