作者NRS (歷史研究青年小Ｍ)
看板TKU_HisSB
標題[情報] 10/22重訓狀況回報
時間Tue Oct 23 07:24:10 2007
應出席-教練.小強.猴子
實出席-教練.小強.猴子.昱勳
時間-大約在六點到七點之間
項目-以我自己來說.有仰臥起坐50下.背部伸展10下.啞鈴用各種不同姿勢做大約100下
拉環兩手各48下
備註-以後議鋐.昱勳也算入這組
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「如果能將球打向中外野，我隨時都能擊出安打」
-----鈴木一朗
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